3 février 2020 1 03 /02 /février /2020 08:00

Bonjour à tous et bonne semaine.

Aujourd'hui c'est le jour du jeu RECETTE AUTOUR D'UN INGREDIENT , jeu créé par SAMAR  du blog mes inspirations culinaires et SOULEF  du blog amour de cuisine.

Ce mois-ci c'est MARION du blog CHEZ LA MARMOTTE qui en ai la marraine et qui a choisi comme ingrédient LA DATTE .

J'ai donc choisi ce smoothie car j'avais pas mal de kiwis à utiliser et offerts par mon voisin. Il etait donc hors de question de les laisser perdre.

 

smoothie kiwi, dattes et concombre (recette autour d'un ingrédient #58)

POUR 2 PERSONNES

3 kiwis

1/2 concombre

4 dattes

1 cas de miel 

4 glaçons

Eplucher les kiwis et les couper en morceaux.

Eplucher le concombre et le couper en morceaux.

Dénoyauter les dattes.

Dans le bol d'un blender, verser tous les ingrédients et les galçons.

Mixer afin d'obtenir un mélange bien homogène.

Servir de suite.

Pour ma part, je me suis servie de ce smoothie pour le servir en dessert.

C'est consistant et léger à la fois.

bon appétit !

 

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Et si vous testez une de mes recettes, n'hésitez pas à me contacter via "le contact" sous ma photo , je me ferai un plaisir de vous mettre à l'honneur!!

 

- Merci à vous et à très vite!

smoothie kiwi, dattes et concombre (recette autour d'un ingrédient #58)
smoothie kiwi, dattes et concombre (recette autour d'un ingrédient #58)

VOICI LA LISTE DES PARTICIPANTS

  1. Soulef du blog Amour de cuisine avec un Mug cake dattes et caramel
  2. Samar du blog Mes Inspirations Culinaires avec une Pâte a tartiner aux dattes
  3. Ponpon du blog La cuisine de Ponpon avec des Tranches d’énergie aux dattes, figues, amandes, noix de cajou, vegan
  4. Delphine du blogOh la gourmande avec un Tajine de poulet aux dattes 
  5. Lynda du blog Cuisine de Lynda avec des Brownies aux dattes
  6. Brigitte du blog Les filles à table avec un Sticky toffee pudding
  7. Jackie du blog La cuisine de Jackie avec une Confiture de dattes au sirop d’érable 
  8. Aurélie du blog J’ai toujours aimé le jaune moutarde avec des Cookies aux dattes et à l’avoine
  9. Rosa du blog La cuisine de Rosa avec un Granola maison aux fruits secs épices et dattes
  10. Loubna du blog cuisinetest avec des Barre Energy aux dattes et aux noix Vegan
  11. Thithoad du blog Les Délices de Thithoad avec un Smoothie kiwi dattes et concombre
  12. Viviane du blog Quoi qu’on mange avec des Barres énergétiques au sarrasin et aux dattes
  13. Coco de Nice du blog Cuisine en Folie avec un Rôti de magrets de canard farci aux fruits secs et aux dattes, purée de céleri au curcuma et sauce moutarde-miel
  14.  Charlotte du blog Les recettes de la débrouille avec des Barres de céréales aux dattes
  15. Gourmand et bio avec une Compotée de légumes aux dattes
  16. Élodie du blog Gourmandises d’Elo avec un Makrout roulé au four
  17. Salima du blog Cestsalimaquicuisine avec des Bradjs, losanges de semoule aux dattes
  18. Martine du blog Kilomètre-0 avec une Pâte de dattes
  19. Mauricette du blog Momo délice avec des Energy balls à base de dattes sans cuisson 
  20. Fabienne du blog Famoh
  21. Béa du blog Les petits plats de Béa avec des Biscuits aux dattes et éclats de chocolat
  22. Lic du blog Aussi délicieux qu’un gâteau avec un Gâteau Pingouins sur la banquise
  23. Lina du blog Chaud Patate avec un Couscous aux dattes orangées
  24. Catalina du blog Le blog de Cata avec un Cheesecake au citron et base aux fruits secs
  25. Chantal du blog Un grain de sable ou de sel avec une Salade gourmande acidulée 
  26. Michèle du blog Plaisirs de la maison avec un Saucisson de dattes aux amandes
  27. Mam’s du blog Mam’s… Qu’est ce qu’on mange
  28. Luna du blog Brèves de Luna
  29. Hélene du blog Keskonmangemange ? avec un Caramel au dattes végétalien, façon caramel au beurre salé 
  30. Vanessa du blog Popote de petit_bohnium avec une Mousse au citron au mascarpone
  31. Craquounette du blog Craquounette Avenue avec des Carrés aux dattes
  32. Christine du blog Pause-Nature avec un Riz au lait aux dattes
  33. Natly du blog Une cuisine pour Voozenoo avec des Macarons aux dattes
  34. Dyen du blog Dyen’s Kitchen
  35. Marion du blog Marmotte cuisine… veggie ! avec un Houmous peanut butter et dattes 
 
 

 

LISTE DES RONDES PRECEDENTES

Ronde #01 : L’orange, choisie par Soulef et Samar,
Ronde #02 : L’amande, choisie par Assia,
Ronde #03 : Le lait de coco, choisi par Delphine,
Ronde #04 : L’ananas, choisi par Christelle,
Ronde #05 : Le miel, choisi par Isabelle,
Ronde #06 : La fraise, choisie par Sarah,
Ronde #07 : La cerise, choisie par Françoise,
Ronde #08 : Le chocolat, choisi par Marie,
Ronde #09 : La tomate, choisie par Virginie,
Ronde #10 : La courgette, choisie par Christelle,
Ronde #11 : Le potiron, choisi par Rosa,
Ronde #12 : La poire, choisie par Michèle,
 

Ronde #13 : La banane, choisie par Sylviane,
Ronde #14 : La vanille, choisie par Hélène,
Ronde #15 : Le poisson, choisi par Patricia,
Ronde #16 : Le citron, choisi par Salima,
Ronde #17 : Le camembert, choisi par Christelle,
Ronde #18 : La betterave, choisie par Gabrielle,
Ronde #19 : Les graines de sésames, choisi par Soulef,
Ronde #20 : La menthe, choisie par Samar,
Ronde #21 : La crevette, choisie par Coco,
Ronde #22 : La pomme, choisie par Nathalie,
Ronde #23 : La châtaigne, choisie par Sylvie.
Ronde #24 : La cannelle, choisie par Florence.
Ronde #25 : Les agrumes, choisis par Jackie,

Ronde #26 : La Carotte, choisie par Samia,
Ronde #27 : La Mangue, choisie par Brigitte,
Ronde #28 : Le riz, choisi par Julie,
Ronde #29 : La rhubarbe, choisie par Marion,
Ronde #30 : L’abricot, choisi par Soulef,
Ronde #31 : La pêche, choisie par Samar,
Ronde #32 : Le soja, choisi par Aurélie.
Ronde #33 : Les champignons, choisis par Martine
Ronde #34 : Le lait concentré, choisi par Marie-Christine
Ronde #35 : L’Origan, choisi par Zika
Ronde #36 : Les raisins secs, choisis par Soulef
Ronde #37 : Les flocons d’Avoine, choisis par Cécile
Ronde #38 : Les lentilles, choisies par Séverine
Ronde #39 : Les herbes aromatiques,, choisies par Émeline

Ronde #41 : Le melon  choisi par Samar
Ronde #42 : Le maïs choisi par Soulef
Ronde #43 : Le poireau choisi par lhem
Ronde #44 : Le chou kale choisi par Colinette
Ronde #45 : La cacahuète choisie par Sofia
Ronde #46 : Les Noix choisies par  Élodie
Ronde #47 : La cassonade choisies par Assia,
Ronde #48 : Le fromage blanc choisi par Lic
Ronde #49 : Les pâtes  choisies par Natalia
Ronde #50 : Les fruits rouges choisis par Meriem
Ronde #51 : Les pois choisis par Soulef.
Ronde #52 : L’aubergine choisi par Samar
Ronde #53 : Le poivron choisi par Catalina
Ronde #54 : Le curry choisi par Virginie
Ronde #55: Le café choisi par Lina
Ronde #56: La patate douce choisie par Loubna
Ronde #57 : Le saumon choisi par Chantal

smoothie kiwi, dattes et concombre (recette autour d'un ingrédient #58)
smoothie kiwi, dattes et concombre (recette autour d'un ingrédient #58)

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20 juillet 2018 5 20 /07 /juillet /2018 06:00

bonjour à tous!

Je vous propose aujourd'hui une boisson bien rafraîchissante .

C'est Adèle qui l'a réalisée avec l'aide du I'COOK'IN.

Mais bien sûr vous pouvez tout à fait le réaliser avec votre robot habituel ou votre blender.

smoothie, pastèque, banane et pêches

POUR 4 PERSONNES

500g de pastèque

1 banane

2 pêches plates

4 glaçons

Récupérer 500g de pastèque.

Peler la banane et la couper en rondelles.

Couper les pêches plates en laissant la peau (si elles sont bio bien sûr!).

Mettre le tout dans le bol du robot et ajouter les glaçons.

Mixer vit 10 durant 1mn.

Servir bien frais.

Bon appétit!

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- Merci à vous et à très vite!

Conseillère Guy DEMARLE, j'utilise au quotidien les empreintes flexipan et différents ustensiles.

Ceux-ci sont écrits en violet, et vous pouvez cliquer dessus pour voir à quoi ils correspondent.

Si vous souhaitez en acquérir,ou me recevoir pour un atelier vous pouvez m'envoyer un message  ou noter mon nom ANNYVONNE POSTIC sur votre commande directement sur le site de la boutique.

smoothie, pastèque, banane et pêches

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23 juin 2018 6 23 /06 /juin /2018 06:00

Bonjour à tous !

Je vous souhaite un excellent weekend sous un beau soleil!!

Hier, pour le goûter j'ai réalisé un smoothie avec des fruits frais.

Les quantités représentent 2 verres, ce qui est l'idéal pour Adèle et moi!!

Je ne vais pas laisser ma fille prendre son goûter toute seule quand même!!

smoothie carotte et orange

POUR 2 VERRES

2 carottes

3 oranges

1 pomme 

Eplucher et couper les carottes en petits dés.

Les mixer assez longtemps dans le blender.

Presser le jus des oranges.

Ajouter le jus aux carottes ainsi que la pomme pelée et coupée en morceaux.

Mixer le tout jusqu'à l'obtention d'un mélange homogène.

Bon appétit!

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smoothie carotte et orange

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27 mars 2017 1 27 /03 /mars /2017 06:00

Bonjour à tous et bonne semaine!

Durant les jours à venir, vous allez découvrir les recettes que j'ai proposées durant la foire de Rennes le samedi 25 mars dernier.

On commence aujourd'hui par ce milkshake.

Des associations originales, un goût subtile de lait ribot, adouci par la framboise et le tour est joué.

Comme quoi, il suffit de pas grand chose pour faire changer d'avis des personnes réticentes à boire ce lait, à faire découvrir cette saveur aux enfants, ou alors donner des idées d'utilisation bien loin de la simple soupe de crêpe au lait ribot!!

milkshake au lait ribot et framboises(recette Foire Internationale de Rennes 2017)

POUR 6 VERRES (TAILLE VERRE A LIMONADE)

1 litre de lait ribot (PAYSAN BRETON)

125g de framboises (fraîches ou décongelées)

2 cas d'eau de rose

2 cas de miel d'accacia

Verser tous les ingrédients dans le bol  d'un blender.

Mixer pour obtenir un mélange onctueux.

Servir bien frais (chose que je n'ai pu faire au salon)

Bon appétit!

ps : les framboises peuvent être remplacées par des fraises, des myrtilles, des mûres, un mélange de fruits rouges...

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milkshake au lait ribot et framboises(recette Foire Internationale de Rennes 2017)

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15 juin 2016 3 15 /06 /juin /2016 06:00

Bonjour!

Voici une recette express réalisée à l'arrivée d' Adèle du collège!!

smoothie aux abricots

5 abricots

1 cas de sucre

du lait d'amande

Oter les noyaux des abricots.

Mettre les abricots dans le bol d'un blender et mixer.

Ajouter du lait d'amande selon la consistance voulue ainsi que le sucre.

Bien mixer le tout.

Servir sans attendre.

Bon appétit!

smoothie aux abricots

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20 mai 2016 5 20 /05 /mai /2016 06:00

Bonjour!

un petit smoothie vite fait bien fait, idéal pour ma princesse en rentrant du collège!

smoothie fruits de saison

1 banane

10 fraises

1 kiwi

du lait d'amandes

Mettre tous les ingrédients dans un blender et mixer.

Ajouter du lait selon la consistance voulue!

bon appétit!

smoothie fruits de saison

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2 mai 2016 1 02 /05 /mai /2016 06:00

Bonjour!

Rien de tel qu'un bon verre de smoothie en rentrant de l'école pour pouvoir faire ses maths surtout quand on voit les angles droits, obtus, plats, aigus etc etc!!!!

Une idée trouvée chez NAD.

smoothie, ou le plein d'énergie du goûter!!

1 yaourt aux fruits (il faut q'il y ait des morceaux) pêche pour moi

1 banane

un peu de lait pour que l'ensemble soit plus ou moins liquide.

Couper la banane en rondelles.

La mettre dans l'EXTRA CHEF  avec le yaourt et mixer.

Rajouter du lait pour obtenir la consistance voulue.

Réserver au frigo le temps que votre prince ou princesse revienne de l'école et hop le tour est joué.

Bon appétit!

et surtout bons devoirs!!

smoothie, ou le plein d'énergie du goûter!!
smoothie, ou le plein d'énergie du goûter!!

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25 mars 2014 2 25 /03 /mars /2014 07:00

Bonjour! l'autre jour j'ai acheté les premières fraises de l'année en attendant de voir les miennes pointer leur nez! C'est Adèle qui a tout fait ou presque, rapide et tout simple et succès garanti au goûter par les grands frères!

smoothie de fraises

500g de fraises

2 bananes

1/2 litre de lait entier

le jus d'un citron vert

1 cas de sirop de fraises

mettre le tout dans un blender et mixer pour obtenir une consistance homogène.

On l'a réalisé au cook'in, vitesse 10, 40 secondes.

Servir aussitôt.

bon appétit!

smoothie de fraises
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19 mai 2012 6 19 /05 /mai /2012 06:00

Bonjour! voilà un smoothie qui a plu aux enfants et aux grands aussi! vite fait bien fait un plein de vitamines en moins d'une minute!!

P1140956.JPG

1 banane

3 pommes

300ml de jus d'orange

 

Couper la banane en rondelles.

Eplucher et couper les pommes en dés.

Mettre dans un blender , ajouter le jus d'orange et mixer.

Au cook'in : mettre tous les ingrédients et mixer vitesse 6 durant 30 secondes et 2 touches turbo.

Bon appétit!

fruits, pommes, banane, orange, cook'in

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22 mai 2011 7 22 /05 /mai /2011 08:47

En me promenant hier sur mes blogs favoris , je suis tombée sur cette recette du blog  BONPOURLESPAPILLES et je n'ai pas pu résister pour la faire partager à mes enfants pour leur goûter (et le mien aussi).

 

P1110074.JPG

Pour 5 verres

6 kiwis

250g de mangues ( en conserve pour moi)

Eplucher les kiwis, les mettre dans le bol et mixer.

Ajouter progressivement les mangues et mixer encore et encore.

Verser dans des verres , une paille et c'est prêt!

Rien de tel qu'une boisson fraîche par cette après-midi ensoleillé.

 

bon appétit!

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  • : bonjour! Entrez dans mon univers culinaire!!vous trouverez sur mon blog des recettes simples et rapides, afin que vous puissiez les refaire chez vous! mes ingrédients se trouvent facilement alors pas d'excuse pour ne pas vous mettre derrière les fourneaux! Je cuisine plus léger, et je calcule les points afin de pouvoir aider ceux qui suivent weight watchers; les recettes sont pour tout le monde rééquilibrage ou pas ! sur ma page facebook je partage également des idées de menu et les recettes des copinautes qui me plaisent !
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