3 février 2020 1 03 /02 /février /2020 08:00

Bonjour à tous et bonne semaine.

Aujourd'hui c'est le jour du jeu RECETTE AUTOUR D'UN INGREDIENT , jeu créé par SAMAR  du blog mes inspirations culinaires et SOULEF  du blog amour de cuisine.

Ce mois-ci c'est MARION du blog CHEZ LA MARMOTTE qui en ai la marraine et qui a choisi comme ingrédient LA DATTE .

J'ai donc choisi ce smoothie car j'avais pas mal de kiwis à utiliser et offerts par mon voisin. Il etait donc hors de question de les laisser perdre.

 

smoothie kiwi, dattes et concombre (recette autour d'un ingrédient #58)

POUR 2 PERSONNES

3 kiwis

1/2 concombre

4 dattes

1 cas de miel 

4 glaçons

Eplucher les kiwis et les couper en morceaux.

Eplucher le concombre et le couper en morceaux.

Dénoyauter les dattes.

Dans le bol d'un blender, verser tous les ingrédients et les galçons.

Mixer afin d'obtenir un mélange bien homogène.

Servir de suite.

Pour ma part, je me suis servie de ce smoothie pour le servir en dessert.

C'est consistant et léger à la fois.

bon appétit !

 

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Il vous suffit de cliquer sur "commenter cet article" (en violet) qui se trouve au bas de la recette après les photos  , d'inscrire votre nom et éventuellement votre mail et d'écrire votre ressenti sur la recette.

 

Et si vous testez une de mes recettes, n'hésitez pas à me contacter via "le contact" sous ma photo , je me ferai un plaisir de vous mettre à l'honneur!!

 

- Merci à vous et à très vite!

smoothie kiwi, dattes et concombre (recette autour d'un ingrédient #58)
smoothie kiwi, dattes et concombre (recette autour d'un ingrédient #58)

VOICI LA LISTE DES PARTICIPANTS

  1. Soulef du blog Amour de cuisine avec un Mug cake dattes et caramel
  2. Samar du blog Mes Inspirations Culinaires avec une Pâte a tartiner aux dattes
  3. Ponpon du blog La cuisine de Ponpon avec des Tranches d’énergie aux dattes, figues, amandes, noix de cajou, vegan
  4. Delphine du blogOh la gourmande avec un Tajine de poulet aux dattes 
  5. Lynda du blog Cuisine de Lynda avec des Brownies aux dattes
  6. Brigitte du blog Les filles à table avec un Sticky toffee pudding
  7. Jackie du blog La cuisine de Jackie avec une Confiture de dattes au sirop d’érable 
  8. Aurélie du blog J’ai toujours aimé le jaune moutarde avec des Cookies aux dattes et à l’avoine
  9. Rosa du blog La cuisine de Rosa avec un Granola maison aux fruits secs épices et dattes
  10. Loubna du blog cuisinetest avec des Barre Energy aux dattes et aux noix Vegan
  11. Thithoad du blog Les Délices de Thithoad avec un Smoothie kiwi dattes et concombre
  12. Viviane du blog Quoi qu’on mange avec des Barres énergétiques au sarrasin et aux dattes
  13. Coco de Nice du blog Cuisine en Folie avec un Rôti de magrets de canard farci aux fruits secs et aux dattes, purée de céleri au curcuma et sauce moutarde-miel
  14.  Charlotte du blog Les recettes de la débrouille avec des Barres de céréales aux dattes
  15. Gourmand et bio avec une Compotée de légumes aux dattes
  16. Élodie du blog Gourmandises d’Elo avec un Makrout roulé au four
  17. Salima du blog Cestsalimaquicuisine avec des Bradjs, losanges de semoule aux dattes
  18. Martine du blog Kilomètre-0 avec une Pâte de dattes
  19. Mauricette du blog Momo délice avec des Energy balls à base de dattes sans cuisson 
  20. Fabienne du blog Famoh
  21. Béa du blog Les petits plats de Béa avec des Biscuits aux dattes et éclats de chocolat
  22. Lic du blog Aussi délicieux qu’un gâteau avec un Gâteau Pingouins sur la banquise
  23. Lina du blog Chaud Patate avec un Couscous aux dattes orangées
  24. Catalina du blog Le blog de Cata avec un Cheesecake au citron et base aux fruits secs
  25. Chantal du blog Un grain de sable ou de sel avec une Salade gourmande acidulée 
  26. Michèle du blog Plaisirs de la maison avec un Saucisson de dattes aux amandes
  27. Mam’s du blog Mam’s… Qu’est ce qu’on mange
  28. Luna du blog Brèves de Luna
  29. Hélene du blog Keskonmangemange ? avec un Caramel au dattes végétalien, façon caramel au beurre salé 
  30. Vanessa du blog Popote de petit_bohnium avec une Mousse au citron au mascarpone
  31. Craquounette du blog Craquounette Avenue avec des Carrés aux dattes
  32. Christine du blog Pause-Nature avec un Riz au lait aux dattes
  33. Natly du blog Une cuisine pour Voozenoo avec des Macarons aux dattes
  34. Dyen du blog Dyen’s Kitchen
  35. Marion du blog Marmotte cuisine… veggie ! avec un Houmous peanut butter et dattes 
 
 

 

LISTE DES RONDES PRECEDENTES

Ronde #01 : L’orange, choisie par Soulef et Samar,
Ronde #02 : L’amande, choisie par Assia,
Ronde #03 : Le lait de coco, choisi par Delphine,
Ronde #04 : L’ananas, choisi par Christelle,
Ronde #05 : Le miel, choisi par Isabelle,
Ronde #06 : La fraise, choisie par Sarah,
Ronde #07 : La cerise, choisie par Françoise,
Ronde #08 : Le chocolat, choisi par Marie,
Ronde #09 : La tomate, choisie par Virginie,
Ronde #10 : La courgette, choisie par Christelle,
Ronde #11 : Le potiron, choisi par Rosa,
Ronde #12 : La poire, choisie par Michèle,
 

Ronde #13 : La banane, choisie par Sylviane,
Ronde #14 : La vanille, choisie par Hélène,
Ronde #15 : Le poisson, choisi par Patricia,
Ronde #16 : Le citron, choisi par Salima,
Ronde #17 : Le camembert, choisi par Christelle,
Ronde #18 : La betterave, choisie par Gabrielle,
Ronde #19 : Les graines de sésames, choisi par Soulef,
Ronde #20 : La menthe, choisie par Samar,
Ronde #21 : La crevette, choisie par Coco,
Ronde #22 : La pomme, choisie par Nathalie,
Ronde #23 : La châtaigne, choisie par Sylvie.
Ronde #24 : La cannelle, choisie par Florence.
Ronde #25 : Les agrumes, choisis par Jackie,

Ronde #26 : La Carotte, choisie par Samia,
Ronde #27 : La Mangue, choisie par Brigitte,
Ronde #28 : Le riz, choisi par Julie,
Ronde #29 : La rhubarbe, choisie par Marion,
Ronde #30 : L’abricot, choisi par Soulef,
Ronde #31 : La pêche, choisie par Samar,
Ronde #32 : Le soja, choisi par Aurélie.
Ronde #33 : Les champignons, choisis par Martine
Ronde #34 : Le lait concentré, choisi par Marie-Christine
Ronde #35 : L’Origan, choisi par Zika
Ronde #36 : Les raisins secs, choisis par Soulef
Ronde #37 : Les flocons d’Avoine, choisis par Cécile
Ronde #38 : Les lentilles, choisies par Séverine
Ronde #39 : Les herbes aromatiques,, choisies par Émeline

Ronde #41 : Le melon  choisi par Samar
Ronde #42 : Le maïs choisi par Soulef
Ronde #43 : Le poireau choisi par lhem
Ronde #44 : Le chou kale choisi par Colinette
Ronde #45 : La cacahuète choisie par Sofia
Ronde #46 : Les Noix choisies par  Élodie
Ronde #47 : La cassonade choisies par Assia,
Ronde #48 : Le fromage blanc choisi par Lic
Ronde #49 : Les pâtes  choisies par Natalia
Ronde #50 : Les fruits rouges choisis par Meriem
Ronde #51 : Les pois choisis par Soulef.
Ronde #52 : L’aubergine choisi par Samar
Ronde #53 : Le poivron choisi par Catalina
Ronde #54 : Le curry choisi par Virginie
Ronde #55: Le café choisi par Lina
Ronde #56: La patate douce choisie par Loubna
Ronde #57 : Le saumon choisi par Chantal

smoothie kiwi, dattes et concombre (recette autour d'un ingrédient #58)
smoothie kiwi, dattes et concombre (recette autour d'un ingrédient #58)

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commentaires

V
Bonjour,
Je me suis permise de te chiper des photos avec liens vers recettes pour mon article “COMMENT MANGER PLUS DE LEGUMES?” : https://cuisinefruitsetlegumes.wordpress.com/2021/05/05/comment-manger-plus-de-legumes/
Répondre
C
merci pour ce partage vitaminé
bisous et bonne fin de journée
Répondre
C
Très bonne idée ce smoothie, original d'y mettre des dattes, j'adore! Bonne soirée!
Répondre
L
merci Christine et bonne journée
L
Quel plaisir de te rencontrer encore dasn une ronde culinaire ! Merci pour le partage gourmand !
Répondre
L
merci Lina et bonne journée
S
une délicieuse participation à cette nouvelle ronde !
Répondre
L
merci Salima et bonne journée
C
Ce smoothie me donne envie. Il faut que je teste.
Répondre
L
tu m'en diras des nouvelles alors!
bonne journée
N
Une bonne idée pour sucrer le smoothie.
Bonne soirée
Répondre
L
tout à fait!!
bonne journée
M
Le plein de vitamines c'est super !
bonne soirée ; bises / Nicole
Répondre
L
exact Nicole!!
bonne journée
M
Très tentant, le genre de choses que je devrais faire plus souvent :)
Répondre
L
c'est tellement bon!!
bonne journée
K
C'est très sympa l'idée du smoothie, je n'y pense pas souvent :-) Bisous
Répondre
L
oui et simple à faire! bonne journée
Z
Tellement nutritif et requinquant ton smoothie, bisou !
Répondre
L
exact Zika!!
bonne journée
U
parfait pour le petit déjeuner remplie de vitamines, bisous
Répondre
L
oui ou après le sport!!
bonne journée
S
j'adore les smoothie et le tiens est particulièrement savoureux
bisous
Répondre
L
merci Samar et bonne journée
M
Une délicieuse boisson bien vitaminée et rafraichissante, j'adore !
bises
Répondre
L
merci Meriem et bonne journée
C
très bonne idée ce smoothie
bisous
Répondre
L
merci Catalina et bonne journée
D
Il est parfait ce smoothie, pour faire le plein de vitamines
Bises
Répondre
L
oui c'est vrai
bonne journée Delphine
P
Quel bon smoothie bien vivifiant!
Bizz
Répondre
L
merci et bonne journée
E
C'est parfait pour donner un coup de peps. Bonne fin de journée
Répondre
L
oh que oui!!!!
bonne journée Emmanuelle
E
Voilà de quoi faire le plein de vitamines!
Répondre
L
oh que oui!! bonne journée
H
super un plein de vitamines bonne mine j'adore biz a+
Répondre
L
Merci Hellyane et bel après-midi
A
C'est super gourmand, j'aime beaucoup. un délice, moi aussi j'aime beaucoup dans mes smoothies mettre les dates c'est super délicieux.
Répondre
L
oui c'est très bon! bon après midi
L
Une bonne boisson énergétique bisous
Répondre
L
tout à fait!! bon après-midi
J
Je viens juste d'acheter pas mal de kiwis, cette recette me tente bien...bises
Répondre
L
tu me tiendras au courant!
bonne semaine jacqueline
D
Cette boisson après la salle de sport, ca doit être TOP.
Belle participation à toi et belle journée.
Dyen
Répondre
L
merci Dyen et bel après midi
G
Une belle façon de manger des dattes !! Merci à toi. Bisous
Répondre
L
merci et bel après midi
J
Super original et vraiment il fallait y penser de rajouter des dates dans un smoothie. Merci pour ce partage gourmand. Belle journée
Répondre
L
merci Jackie et bel après-midi
R
une bonne façon de commencer la journée avec ce délicieux smoothie
bisous
Répondre
L
tout à fait! bel après midi
V
Aaah j'avoue n'avoir jamais eu l'idée d'incorporer des dattes dans un smoothie... Quelle délicieuse idée !!! J'adore et je m'empresse de la conserver dans un coin de ma tête !
Bon début de semaine. Bizh. Viviane
Répondre
L
merci viviane et belle fin de journée
L
un smoothie parfait ,j'adore !!!!!!
agréable journée
Répondre
L
merci et bonne journée
V
Parfait pour bien démarrer sa journée
Bonne journée
Répondre
L
tout à fait!!
bonne journée, bises
M
Oulala, cette petite recette de smoothie maison a l’air dingue !
Bravo pour le recette
Répondre
L
merci Mauricette et bonne journée
M
Une délicieuse façon de commencer la journée ! Merci de ta participation !
Bonne journée, bises.
Répondre
L
Avec plaisir Marion, bises
L
Humm un beau smoothies
Bonne journée bisous
Répondre
L
merci Christelle, et bonne journée
A
Un smoothie bien original. Dommage je n'ai pas pu participer. Bisous
Répondre
L
j'espère que tout va rentrer dans l'ordre rapidement pour toi! bises Assia

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  • : bonjour! Entrez dans mon univers culinaire!!vous trouverez sur mon blog des recettes simples et rapides, afin que vous puissiez les refaire chez vous! mes ingrédients se trouvent facilement alors pas d'excuse pour ne pas vous mettre derrière les fourneaux! Je cuisine plus léger, et je calcule les points afin de pouvoir aider ceux qui suivent weight watchers; les recettes sont pour tout le monde rééquilibrage ou pas ! sur ma page facebook je partage également des idées de menu et les recettes des copinautes qui me plaisent !
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