2 mai 2016 1 02 /05 /mai /2016 06:00

Bonjour!

Rien de tel qu'un bon verre de smoothie en rentrant de l'école pour pouvoir faire ses maths surtout quand on voit les angles droits, obtus, plats, aigus etc etc!!!!

Une idée trouvée chez NAD.

smoothie, ou le plein d'énergie du goûter!!

1 yaourt aux fruits (il faut q'il y ait des morceaux) pêche pour moi

1 banane

un peu de lait pour que l'ensemble soit plus ou moins liquide.

Couper la banane en rondelles.

La mettre dans l'EXTRA CHEF  avec le yaourt et mixer.

Rajouter du lait pour obtenir la consistance voulue.

Réserver au frigo le temps que votre prince ou princesse revienne de l'école et hop le tour est joué.

Bon appétit!

et surtout bons devoirs!!

smoothie, ou le plein d'énergie du goûter!!
smoothie, ou le plein d'énergie du goûter!!

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commentaires

C
J'adore !
Répondre
L
chouette alors!!
V
ts les petites déjeuners devraient commencer comme ça! Bisous
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L
oui effectivement!!<br /> bonne soirée
G
un joli smoothie et pèches/bananes c'est excellent<br /> très bon après-midi
Répondre
L
merci Guy
M
c'est un bon gouter ,<br /> bonne semaine bizzzzzzzzzzzz
Répondre
L
bonne semaine également
V
Bonne idée ce smoothie.<br /> Belle journée.
Répondre
L
merci et bonne semaine

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  • : bonjour! Entrez dans mon univers culinaire!!vous trouverez sur mon blog des recettes simples et rapides, afin que vous puissiez les refaire chez vous! mes ingrédients se trouvent facilement alors pas d'excuse pour ne pas vous mettre derrière les fourneaux! Je cuisine plus léger, et je calcule les points afin de pouvoir aider ceux qui suivent weight watchers; les recettes sont pour tout le monde rééquilibrage ou pas ! sur ma page facebook je partage également des idées de menu et les recettes des copinautes qui me plaisent !
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