pain d'épices léger

Bonjour à tous !

si vous me connaissez, vous savez que j'adore le pain d'épices.

J'en ai fait quelques uns pour les marchés de Noël de l'école.

Cette fois-ci, j'ai voulu testé celle trouvée dans un livre de recettes weight watchers.

J'y ai apporté ma touche personnelle .

POUR CEUX QUI SUIVENT WEIGHT WATCHERS ,J'AI CALCULE LES POINTS.

WEIGHT WATCHERS

8SP la part pour 10 parts

6 SP la part pour 12 parts

200ml de lait écrémé

1 cac de gingembre moulu

1 cac de canelle moulu

1 cac de 4 épices

1 cac de grains d'anis vert

1 cac de muscade moulu

125g de miel

250g de farine semi-complète

100g de cassonade

1/2 sachet de levure

Préchauffer le four th 180°.

Faire tiédir le lait et le miel.

Dans un saladier mélanger, la farine, la levure, les épices, et la cassonade.

Ajouter progressivement le lait/miel.

Verser dans un petit moule à cake et faire cuire 45 mn.

Faire refroidir sur une grille .

Bon appétit !

pain d'épices, weight watchers, épices farine semi-complète, sans oeuf

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Et si vous testez une de mes recettes, n'hésitez pas à me contacter via "le contact" sous ma photo , je me ferai un plaisir de vous mettre à l'honneur!!

- Merci à vous et à très vite!

Comments

[Bouchonnet]

Je vais tester vos recettes dommage que vous n ayez pas le thermomix !!!!!

[lesdelicesdethithoad]

j'ai le i'cook-in et je peux vous dire que j'en suis très satisfaite! bonne fin de journée

[Meriem]

j'adore le pain d'épices c'est tellement parfumé

[lesdelicesdethithoad]

oui c'est vrai , on adore ici aussi , c'est un gâteau qui ne fait pas long feu à la maison! bonne journée

[steph de nos p'tits plaisirs]

hummmm, j'en prendrais bien une belle tranche !!!

[lesdelicesdethithoad]

merci, bonne journée

[Lolo]

Une jolie version qui plus est allégée,une recette à retenir ! Bonne soirée bises

[lesdelicesdethithoad]

merci

[lesdelicesdethithoad]

merci et bonne soirée également

[Une Petite Faim]

coucou c'est la bonne époque pour déguster les pains d'épices, j'adore :D bisous

[lesdelicesdethithoad]

pour moi c'est toute l'année!!! bonne journée

[samar]

le pain d’épices je sens d'ici sa belle odeur :) un régal j'en fais a chaque fête de fin d’année j'ai hâte
bisous

[lesdelicesdethithoad]

moi je n'attends pas la fin de l'année!! c'est toute l'année!!! bonne journée

[EmilieRD]

je raffole du pain d'épice! Allégé, c'est encore mieux!

[Myriam]

Oui il est bien appétissant .bonne soirée

[lesdelicesdethithoad]

merci Myriam, bises

[guy59600]

un très joli pain d'épice plein de saveurs
excellent après-midi

[lesdelicesdethithoad]

merci Guy!
bonne soirée

[Emmanuelle]

Ça fait très longtemps que je n'en pas mangé, et tu m'en donne l'envie. Bonne journée

[lesdelicesdethithoad]

une recette que je fais régulièrement pour le bonheur de tout le monde!!
bonne soirée

[sotis]

ohoh ça commence à sentir noël chez toi, il est superbe ton pain d'épice, j'adoooore!!! bisous

[lesdelicesdethithoad]

même en été!!
bonne soirée

[Assia]

Un beau pain d'épices idéal pour les fêtes qu'arrivent. Belle journée

[lesdelicesdethithoad]

oui , mais je n'attends pas l'hiver pour le faire, on aime trop ça!
bonne soirée

[Nadine]

Il me plaît vraiment je pense que je le testerai sans tarder ! ;-)

[Michèle]

Il est vraiment très gourmand!!

[lesdelicesdethithoad]

merci Michèle et bonne soirée

[Mauricette]

Mmmhh j'aime beaucoup cette recette, il m'a l'air succulant! Bon mardi

[lesdelicesdethithoad]

merci beaucoup et bonne journée

[delphine]

Hum j'en veux bien une part
Bisous

[lesdelicesdethithoad]

pas de problème!! je te l'envoie !!!!!!!!!!
bonne journée

[La cuisine de poupoule]

Un très beau pain d'épices
Bonne journée bisous

[lesdelicesdethithoad]

merci Christelle et bon mardi à toi aussi