bonjour! Entrez dans mon univers culinaire!!vous trouverez sur mon blog des recettes simples et rapides, afin que vous puissiez les refaire chez vous! mes ingrédients se trouvent facilement alors pas d'excuse pour ne pas vous mettre derrière les fourneaux! Je cuisine plus léger, et je calcule les points afin de pouvoir aider ceux qui suivent weight watchers; les recettes sont pour tout le monde rééquilibrage ou pas ! sur ma page facebook je partage également des idées de menu et les recettes des copinautes qui me plaisent !

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salades

salade d'endive au thon

salade d'endive au thon

Bonjour ! Retrouvez la recette sur mon nouveau blog ICI. N'hésitez pas à vous y abonner car je viens très rarement voir les commentaires sur celui-ci.

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salade de pommes de terre

salade de pommes de terre

Bonjour à tous ! Retrouvez un nouvel article sur mon nouveau blog LES DELICES DE THITHOAD N'hésitez pas à vous y abonner !! bonjour à tous ! Cette salade peut se préparer à l'avance . Idéal quand on a encore des choses à faire au jardin avec ces derniers...

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boulgour à la tomate et à la menthe

boulgour à la tomate et à la menthe

Bonjour à tous ! Voici une recette que j'ai beaucoup apprécié. Le boulgour se marie très bien à la tomate, et est plus gros que la semoule de couscous. il rassasie très vite et quand je le mange en plat principal, je n'ai pas de petit creux dans l'après-midi....

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Salade de lentilles, carottes et chèvre frais

Salade de lentilles, carottes et chèvre frais

Bonjour à tous ! Depuis que je connais les lentilles on ne s'en lasse pas à la maison. Voici une nouvelle salade qui nous a ravis. POUR 4 PERSONNES 250g de lentilles crues 4 cas de chèvre frais 3 carottes 4 cas d'huile d'olive sele t poivre 2 cas de cumin...

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Salade d'asperges blanches au saumon fumé

Salade d'asperges blanches au saumon fumé

Bonjour à tous ! Cette fois-ci dans cette salade les asperges sont en bocaux. Une salade sans difficulté particulière. POUR 4 PERSONNES 400g d'asperges blanches en bocaux 4 tranches de saumon fumé 100g de fromage blanc 1 cac de jus de citron piment d'Espelette...

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taboulé frais aux radis et persil

taboulé frais aux radis et persil

Bonjour à tous ! Cette salade est facile à réaliser sans beaucoup d'ingrédients. POUR 4 PERSONNES 1 botte de radis le jus d'un citron 1/2 bouquet de persil 200g de semoule de couscous non cuite 60g d'amandes entières 8 cas d'huile d'olive sel et poivre Verser...

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Salade piémontaise saumon-asperges

Salade piémontaise saumon-asperges

Bonjour à tous ! Période de confinement ne veut pas dire se priver tout le temps!! En faisant mon marché j'ai trouvé des asperges vertes très belles et du saumon fumé. Voilà ce que j'en ai fait. POUR 4 PERSONNES 500g de pommes de terre 8 asperges vertes...

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salade au pain pita

salade au pain pita

Bonjour à tous ! J'ai réalisé cette salade avec des pains pita achetés. Comment ça achetés???? et oui ! en faisant mes courses pour 2 semaines, je me suis arrêtée devant le rayon boulangerie et il y en avait à vendre , de plus je n'étais pas très en forme...

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salade pommes de terre et avocats

salade pommes de terre et avocats

Bonjour à tous ! Bien que ça soit le confinement, je n'ai pas forcément envie de passer des heures en cuisine avec ce beau soleil. Je commence à avoir envie de salade, de fraîcheur de rapidité dans les préparations tout en se faisant plaisir et en faisant...

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Salade de mâche au kaki

Salade de mâche au kaki

Bonjour à tous ! C'est la première fois que nous mangions du kaki! Un fruit exotique que je ne connaissais que de nom. Je n'ai pas trouvé vraiment de goût particulier à ce fruit. Peut-être n'était-il pas assez mûr. je ne sais pas. POUR 4 PERSONNES 1 gros...

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