legumes
boulgour à la tomate et à la menthe
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Bonjour à tous ! Voici une recette que j'ai beaucoup apprécié. Le boulgour se marie très bien à la tomate, et est plus gros que la semoule de couscous. il rassasie très vite et quand je le mange en plat principal, je n'ai pas de petit creux dans l'après-midi....
Lire la suiteFlans de courgettes et menthe
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Bonjour à tous ! Nous voilà arrivés à l'époque des légumes d'été! enfin !! Voici une recette qui peut se manger aussi bien chaude que froide. Je l'ai servi froide avec une sauce tomate épicée mais celle-ci chaude. WEIGHT WATCHERS 1SP la part pour 6 personnes POUR...
Lire la suitecourgettes farcies au boulgour
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bonjour à tous ! J'avais vu cette recette dans une revue "GOURMAND" qu'on trouve à la caisse des grandes surfaces. Au moment de la faire, pas de quinoa pas de feta. J'ai remplacé par du boulgour et du parmesan râpé. POUR 4 PERSONNES 4 courgettes 150g...
Lire la suitegratin de jambon farci à la ratatouille et béchamel
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Bonjour à tous ! Voici une recette vide frigo. Il me restait du riz, de la ratatouille et de jambon. J'ai donc réalisée cette recette en réalisant en plus une béchamel . C'est une recette très simple, je vous donne les ingrédients mais pas les quantités,...
Lire la suiteDhal végétarien avec les moyens du bord
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Bonjour à tous ! Cette recette me faisait bien envie mais confinement oblige je n'avais pas tous les ingrédients pour la réaliser tel quel ! Je vais donc vous mettre les ingrédients qu'il devait y avoir et ceux que j'ai finalement mis. J'ai réalisé cette...
Lire la suiteRöstis de pommes de terre
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bonjour à tous ! Cette recette est facile à réaliser et à servir pour un dîner avec une salade verte. POUR 6 PERSONNES 6 grosses pommes de terre 1 oignon 3 oeufs 2 cas de ciboulette ciselée huile sel et poivre Eplucher les pommes de terre et l'oignon....
Lire la suiteMijoté de lentilles
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Bonjour à tous ! Ce petit plat est vite préparé si vous utilisez des lentilles déjà cuites en conserve. Moi je les ai cuites. Vous pouvez également rajouter des lardons pour un plat plus copieux. Dans cette recette il faut des épinards, je n'en avais...
Lire la suiteChou à la Bretonne
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Bonjour à tous et bonne semaine. Je n'avais jamais cuisiné de chou vert frisé. Si si!!!!!!! L'erreur est réparée, et franchement c'est super bon. POUR 4 PERSONNES 1 oignon 1 chou vert frisé 1 cac d'huile d'olive 12 tranches d'andouille 100g de châtaignes...
Lire la suiteGâteau de chou fleur au parmesan
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Bonjour à tous ! Lorsque j'ai vu cette recette sur le blog de lolo et sa tambouille, je n'ai pas réfléchi longtemps , j'avais tout ce qu'il fallait pour la faire. J'ai utilisé du chou fleur surgelé. Pour le mettre en semoule, je l'ai mixer avec mon robot...
Lire la suitegratin de petits pois à la tomate
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Bonjour à tous! Je ne suis pas trop disciplinée ces jours-ci avec les heures de publication de mes articles. Ces événements chamboulent tout notre quotidien. Réfléchir aux menus, penser aux courses, et puis se soucier de sa famille, essayer de rester...
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