bonjour! Entrez dans mon univers culinaire!!vous trouverez sur mon blog des recettes simples et rapides, afin que vous puissiez les refaire chez vous! mes ingrédients se trouvent facilement alors pas d'excuse pour ne pas vous mettre derrière les fourneaux! Je cuisine plus léger, et je calcule les points afin de pouvoir aider ceux qui suivent weight watchers; les recettes sont pour tout le monde rééquilibrage ou pas ! sur ma page facebook je partage également des idées de menu et les recettes des copinautes qui me plaisent !

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taboulé hyper -rapide!

Bonjour! Aujourd'hui je remonte une recette faite il y a quelques temps déjà!! elle me permet de participer au premier concours d'AFAURORE sur le thème "recettes faciles , rapides et jolies"

P1110098.JPG

400g de céréales

1 concombre

6 tomates

3 oignons

6 feuilles de menthe

6 beaux brins de persil

le jus de 5 citrons jaunes

autant d'huile d'olive

sel et poivre

Eplucher et tailler en tous petits dés le concombre.

Hâcher les oignons.

Couper les tomates en petits dés.

Hâcher finement le persil et les feuilles de menthe.

Mettre dans un grand saladier, ajouter les céréales, puis le jus des citrons et l'huile.

Saler et poivrer.

Mettre au frigo pour 4 heures au moins.

 

Rapide non?

bon appétit!

http://i38.servimg.com/u/f38/12/28/11/64/4111.jpg

 

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B
<br /> J'aime beaucoup ton blog que je trouve drôlement sympa :) est-ce queje peux t'ajouter à mes favoris? Merci! Et n'hésite pas à venir voir mon blog!<br />
Répondre
L
<br /> <br /> bien sûr je vais de ce pas chez toi!<br /> <br /> <br /> <br />
L
<br /> Une recette que j'adore faire, surtout en été !<br /> Bisous, bisous<br />
Répondre
L
<br /> <br /> merci bises<br /> <br /> <br /> <br />
Y
<br /> j'adore !<br />
Répondre
L
<br /> <br /> merci<br /> <br /> <br /> <br />
C
<br /> Hyper rapide, rien que ça j'adore!!<br /> <br /> <br /> Bonne chance pour le concours!<br /> <br /> <br /> Bises!<br />
Répondre
L
<br /> <br /> merci<br /> <br /> <br /> <br />
C
<br /> Une recette simple mais tellement appréciée !<br />
Répondre
L
<br /> <br /> merci<br /> <br /> <br /> <br />
S
<br /> merci pour ta recette !!<br />
Répondre
L
<br /> <br /> de rien bises!<br /> <br /> <br /> <br />
L
<br /> J'adore le taboulé, et le tiens dans son jolie plat de présentation me fait saliver! bonne soirée :)<br />
Répondre
L
<br /> <br /> merci et bonne soirée aussi!<br /> <br /> <br /> <br />
A
<br /> merciiiii pour ta participation. J'en prends note<br />
Répondre
L
<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br />
L
<br /> jolie recette pour ce taboulé ! Bonne fin de semaine sous la pluie ! :-)  bises Lou<br />
Répondre
L
<br /> <br /> merci et bon we aussi<br /> <br /> <br /> <br />
M
<br /> J'adore le taboulé miam! ta version me plait beaucoup! Bon courage pour le concours<br />
Répondre
L
<br /> <br /> merci bcp<br /> <br /> <br /> <br />
C
<br /> miam miam j'adore !!!!!!!!!<br /> <br /> <br /> bon vendredi<br /> <br /> <br /> bisous<br />
Répondre
L
<br /> <br /> merci<br /> <br /> <br /> <br />
D
<br /> miam...un bon taboulé fait maison...j'adore !<br />
Répondre
L
<br /> <br /> merci et bonne soirée<br /> <br /> <br /> <br />
M
<br /> j'aime bien ton taboulé ,bizzzzzzzzz<br />
Répondre
L
<br /> <br /> merci<br /> <br /> <br /> <br />
N
<br /> à préparer la veille pour le lendemain et comme ca on gagne du temps ^^<br /> <br /> <br /> j'adore !!<br /> <br /> <br /> bonne chance pour le concours ^^<br />
Répondre
L
<br /> <br /> exact! merci<br /> <br /> <br /> <br />
F
<br /> Je garde pour essayer car la dernière fois il était immangeable. Bises et bonne journée<br />
Répondre
L
<br /> <br /> tiens moi au courant !<br /> <br /> <br /> <br />
M
<br /> J'adore le taboulé et j'en fais très souvent l'été! Bisous de mimi.<br />
Répondre
L
<br /> <br /> merci<br /> <br /> <br /> <br />
E
<br /> Ici ce n'est plus possible de faire de taboulé, plus de concombre depuis quelques semaines, et j'ai eu les dernières tomates cette semaine :)<br />
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L
<br /> <br /> alors l'été prochain!!!<br /> <br /> <br /> <br />
C
<br /> ta photo et ta recette donne envie de retourner en été !!<br /> <br /> <br /> bonne journée<br />
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L
<br /> <br /> et oui!! il va falloir attendre un peu maintenant!<br /> <br /> <br /> <br />
M
<br /> <br /> J'adore le taboulé, c'est tellement frais et facile à faire, mmmh!<br /> <br /> <br /> <br />
Répondre
L
<br /> <br /> oui c'est vrai et avec cette chaleur c'est top!<br /> <br /> <br /> <br />