bonjour! Entrez dans mon univers culinaire!!vous trouverez sur mon blog des recettes simples et rapides, afin que vous puissiez les refaire chez vous! mes ingrédients se trouvent facilement alors pas d'excuse pour ne pas vous mettre derrière les fourneaux! Je cuisine plus léger, et je calcule les points afin de pouvoir aider ceux qui suivent weight watchers; les recettes sont pour tout le monde rééquilibrage ou pas ! sur ma page facebook je partage également des idées de menu et les recettes des copinautes qui me plaisent !

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salade de riz au thon et aux agrumes

Bonjour ! c'est une salade que je vous propose aujourd'hui, recette trouvée chez Aurélie du blog MESENVIESETDELICES.

P1190188.JPG

300g de riz

1 boîte de thon

1  pamplemousse

1 citron

1 cas de ciboulette ciselée

200ml de lait de coco

sel et poivre

 

Faire le cuire le riz et laisser refroidir.

Prélever les suprêmes de pamplemousse et de citronet les époser dans le saladier.

Emietter le thon et l'ajouter aux agrumes.

Ajouter le lait de coco, la ciboulette, mélanger et rectifier l'assaisonnement.

Terminer par le riz, bien mélanger.

Comme le dit Aurélie, la salade sera meilleure si on la prépare la veille.

Bon appétit.

salade, riz, citron, pamplemousse, thon, ciboulette

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A
<br /> Merci pour le clin d'oeil, je te chipe la photo pour ma prochaine mise à l'honneur<br />
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L
<br /> <br /> merci<br /> <br /> <br /> <br />
L
<br /> ça change des salades classiques !<br /> <br /> <br /> bisous<br />
Répondre
L
<br /> <br /> merci et bonne soirée<br /> <br /> <br /> <br />
F
<br /> dans beaucoup de recettes on trouve du lait de coco maintenant et la salade doit être bonne<br />
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L
<br /> <br /> oui un goût très sympa<br /> <br /> <br /> <br />
C
<br /> Avec ce petit goût d'agrume ça doit être top ! bises<br />
Répondre
L
<br /> <br /> oui je confirme<br /> <br /> <br /> <br />
R
<br /> Une salade originale, ça me plait avec le lait de coco !<br />
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L
<br /> <br /> merci et bonne soirée<br /> <br /> <br /> <br />
B
<br /> un classique toujours délicieux à déguster...<br /> <br /> <br /> Bisous ensoleillés<br />
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L
<br /> <br /> merci et bonne soirée<br /> <br /> <br /> <br />
P
<br /> Elle doit  être bien parfumée ta salade noix de coco-agrumes, fallait y penser :) bises et bon jeudi !<br />
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L
<br /> <br /> merci et bonne soirée<br /> <br /> <br /> <br />
D
<br /> elle à l'air délicieuse !<br />
Répondre
L
<br /> <br /> merci et bonne soirée<br /> <br /> <br /> <br />
M
<br /> les salades sont toujours d'actualité bizzz<br />
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L
<br /> <br /> effectivement! vive ce bel été!!<br /> <br /> <br /> <br />
C
<br /> Elle est originale cette salade de thon. Je n'aurais jamais pensé à y glisser du lait de coco, dis-donc.<br /> <br /> <br /> bisous et bonne journée<br /> <br /> <br /> Chrys<br />
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L
<br /> <br /> bisous chrys<br /> <br /> <br /> <br />
A
<br /> toujours au top les petites salades de l'étè !!!<br />
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L
<br /> <br /> et oui !!<br /> <br /> <br /> <br />
M
<br /> Pour moi, ce sera sans le pamplemousse! Bisous et bon jeudi.<br />
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L
<br /> <br /> c'est noté!!!<br /> <br /> <br /> <br />
C
<br /> aux agrumes hum ca doit etre un regal bone journée<br />
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L
<br /> <br /> bonne soirée<br /> <br /> <br /> <br />
L
<br /> je serais très curieuse d'y gouter, je connaissais l'association thon/agrume mais avec du lait de coco sa doit être délicieux aussi! bonne journée<br />
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L
<br /> <br /> ça adoucit les agrumes<br /> <br /> <br /> <br />
D
<br /> pas mal cette salade ! c'est une bonne idée ! merci<br />
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L
<br /> <br /> merci et bonne soirée<br /> <br /> <br /> <br />
C
<br /> J aime beaucoup les agrumes dans la salade. Miam<br />
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L
<br /> <br /> merci et bonne soirée<br /> <br /> <br /> <br />