Le blog de lesdelicesdethithoad

bonjour! Entrez dans mon univers culinaire!!vous trouverez sur mon blog des recettes simples et rapides, afin que vous puissiez les refaire chez vous! mes ingrédients se trouvent facilement alors pas d'excuse pour ne pas vous mettre derrière les fourneaux! Je cuisine plus léger, et je calcule les points afin de pouvoir aider ceux qui suivent weight watchers; les recettes sont pour tout le monde rééquilibrage ou pas ! sur ma page facebook je partage également des idées de menu et les recettes des copinautes qui me plaisent !

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riz aux fruits de mer à l'espagnole

pâtes riz - quinoa - semoule
15.12.2012 …

Par lesdelicesdethithoad

bonjour ! voici une recette qui fera un plat complet pour un repas du soir!

P1170279.JPG

750g de mélange de fruits de mer surgelés

250g de riz arborio

1 boîte de tomates en dés

1 oignon émincé

4 cas d'ail hâchée

1 cac de fumet de poisson en poudre

10cl de vin blanc

3 caas d'huile d'olive

sel et poivre

 

Faire chauffer 90 cl d'eau.

Dans une cocotte, faire revenir l'oignon avec l'huile et 2 cac d'ail hachée.

Ajouter les fruits de mer et remuer durant 5 minutes.

Verser le vin et la boite de tomates.

Saler et poivrer et laisser mijoter 5 minutes.

Ajouter le riz, et remuer durant 2 minutes, soupoudrer avec le fumet et ajouter l'eau.

Laisser mijoter pendant 20 minutes en remuant régulièrement.

Bon appétit!

plat, fruits de mer, riz arborio, oignon, tomates, vin blanc

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Commenter cet article
B
barbara
18/12/2012 10:37
<br /> sympa ton plat de riz, avec les fruits de mer c'est super bon !! bises, bonne journee<br />
Répondre
L
lesdelicesdethithoad
18/12/2012 15:42
<br /> <br /> merci et bon après midi<br /> <br /> <br /> <br />
L
L&#039;avis (ou la vie) d&#039;une maman
17/12/2012 11:16
<br /> tout à fait le genre de plat et de saveurs que j'adore :)<br />
Répondre
L
lesdelicesdethithoad
17/12/2012 15:11
<br /> <br /> merci<br /> <br /> <br /> <br />
L
la cuillère aux mille délices
16/12/2012 09:13
<br /> des fruits de mer, du riz, de la tomate =} un plat bien complet, équilibré et des saveurs qu'on adore a la maison! et pour couronner le tout c'est très facile a faire!bon dimanche<br />
Répondre
L
lesdelicesdethithoad
16/12/2012 18:43
<br /> <br /> merci et bonne soirée<br /> <br /> <br /> <br />
N
Nanou
15/12/2012 23:48
<br /> ta recette me fait saliver ! j'aime trop les fruits de mer ! merci pour le partage bisous<br />
Répondre
L
lesdelicesdethithoad
16/12/2012 18:43
<br /> <br /> merci et bonne soirée<br /> <br /> <br /> <br />
N
Nathalie
15/12/2012 22:00
<br /> Elle est bien appétissante cette assiette !! Passe un bon we !!<br />
Répondre
L
lesdelicesdethithoad
16/12/2012 18:42
<br /> <br /> merci et bonne soirée<br /> <br /> <br /> <br />
A
amel
15/12/2012 21:48
<br /> un bon plat que jaddor bizz<br />
Répondre
L
lesdelicesdethithoad
16/12/2012 18:42
<br /> <br /> merci<br /> <br /> <br /> <br />
V
vikki
15/12/2012 20:13
<br /> coucou<br /> <br /> <br /> oh !!! ça me plait beaucoup ton plat .<br /> <br /> <br /> c'est facile et rapide a faire . et je suis<br /> <br /> <br /> sure que c'était un régal . bonne soirée , bisous<br />
Répondre
L
lesdelicesdethithoad
16/12/2012 18:42
<br /> <br /> bisous vikki<br /> <br /> <br /> <br />
L
lou
15/12/2012 17:44
<br /> une bonne idée de plat express ! Douce soirée,<br /> bises<br /> LOU<br />
Répondre
L
lesdelicesdethithoad
15/12/2012 18:23
<br /> <br /> merci lou<br /> <br /> <br /> <br />
C
christèle
15/12/2012 15:48
<br /> miam miam tout ce que j'aime!!!!!!!!<br /> <br /> <br /> bon samedi<br /> <br /> <br /> bisous<br />
Répondre
L
lesdelicesdethithoad
15/12/2012 18:23
<br /> <br /> bisous<br /> <br /> <br /> <br />
N
Nadège
15/12/2012 15:39
<br /> J'aime ces saveurs, en plus j'aperçois des petites moules, j'adore,<br /> <br /> <br /> bisous<br />
Répondre
L
lesdelicesdethithoad
15/12/2012 18:24
<br /> <br /> bious<br /> <br /> <br /> <br />
C
caty49
15/12/2012 15:08
<br /> une recette espagnole j'adore bon week end<br />
Répondre
L
lesdelicesdethithoad
15/12/2012 18:25
<br /> <br /> bisous<br /> <br /> <br /> <br />
F
fraizy
15/12/2012 12:25
<br /> Très belle recette bien appétissante. J'aime beaucoup. Bises et bonne journée<br />
Répondre
L
lesdelicesdethithoad
15/12/2012 18:26
<br /> <br /> bisous<br /> <br /> <br /> <br />
L
la popotte a lolo.com
15/12/2012 10:59
<br /> hum, tu me mets l'eau à la bouche !<br />
Répondre
L
lesdelicesdethithoad
15/12/2012 12:00
<br /> <br /> bise lolo<br /> <br /> <br /> <br />
M
mamimijane
15/12/2012 10:37
<br /> oh,ouiiiii ça fera un bon plat complet bizzzzzzzzzzzz<br />
Répondre
L
lesdelicesdethithoad
15/12/2012 12:00
<br /> <br /> merci<br /> <br /> <br /> <br />
C
Cécile, Au fil de mes recettes
15/12/2012 09:58
<br /> Un beau plat complet!!<br /> <br /> <br /> J'aime beaucoup!<br /> <br /> <br /> Bises et bon week-end!<br />
Répondre
L
lesdelicesdethithoad
15/12/2012 12:01
<br /> <br /> merci et bon we<br /> <br /> <br /> <br />
D
doudoute
15/12/2012 09:58
<br /> un délice ce riz !<br />
Répondre
L
lesdelicesdethithoad
15/12/2012 12:01
<br /> <br /> merci<br /> <br /> <br /> <br />
M
mimi
15/12/2012 09:05
<br /> Humm, j'adore! Bisous et bon samedi. Je t'ai fais un clin d'oeil ce matin sur mon blog!<br />
Répondre
L
lesdelicesdethithoad
15/12/2012 12:01
<br /> <br /> j' y cours!<br /> <br /> <br /> <br />

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