bonjour! Entrez dans mon univers culinaire!!vous trouverez sur mon blog des recettes simples et rapides, afin que vous puissiez les refaire chez vous! mes ingrédients se trouvent facilement alors pas d'excuse pour ne pas vous mettre derrière les fourneaux! Je cuisine plus léger, et je calcule les points afin de pouvoir aider ceux qui suivent weight watchers; les recettes sont pour tout le monde rééquilibrage ou pas ! sur ma page facebook je partage également des idées de menu et les recettes des copinautes qui me plaisent !
Bonjour! pour débuter ce weekend je vous propose une quiche trouvée sur le blog de CUISINEGOURMANDE.
Une pâte brisée maison
5 petites tomates
1 boîte moyenne de thon
1 oeuf
20cl de crème liquide
de la feta (1 paquet pour moi)
sel et poivre
Etaler la pâte dans le moule à tarte.
Couper les tomates en rondelles et les répartir sur le fond de tarte.
Emiétter le thon et le mettre sur les tomates.
Mélanger l'oeuf avec la crème et saler poivrer.
Verser sur la préparation.
Couper la feta en cubes et la mettre sur le dessus de la préparation.
Faire cuire au four th 200° durant 30 minutes voir 35 minutes.
Bon appétit!
quiche, tomate, thon, feta, oeuf, crème
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