bonjour! Entrez dans mon univers culinaire!!vous trouverez sur mon blog des recettes simples et rapides, afin que vous puissiez les refaire chez vous! mes ingrédients se trouvent facilement alors pas d'excuse pour ne pas vous mettre derrière les fourneaux! Je cuisine plus léger, et je calcule les points afin de pouvoir aider ceux qui suivent weight watchers; les recettes sont pour tout le monde rééquilibrage ou pas ! sur ma page facebook je partage également des idées de menu et les recettes des copinautes qui me plaisent !

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mes menus du 25 février au 3 mars

bonjour ! hier j'étais au restaurant pour l'anniversaire de ma soeur; j'ai parlé de mon blog (bien sûr!!) et on m'a demandé si j'avais des menus. Comme cette rubrique n'existe pas encore , je l'ouvre donc ce jour. Vous y trouverez mes idées repas, avec un astérix les recettes à venir sur le blog. Par contre certains jours il n'y aura pas forcément , entrée plat dessert, car quelques fois j'improvise au dernier moment avec les coups de coeurs de blogs que je suis ou d'idées chippées à droite ou à gauche dans mes livres.

LUNDI MIDI

Filet de cabillaud à la poêle, riz et julienne de légumes

yaourt et fruit

LUNDI SOIR

soupe de carottes à la vache qui rit**

salade d'oranges**

palmiers à la confiture**

MARDI MIDI

aiguillettes de poulet, pâtes et sauce tomate

yaourt et fruit

MARDI SOIR

soupe maison (poireaux, pommes de terre et carottes)

crêpes

MERCREDI MIDI

carottes râpées

steak hâché et petites pommes de terre rissolées

crème danette à la pistache**

MERCREDI SOIR

tarte fine oignons, artichauts et gorgonzola**

fruit

JEUDI MIDI

 pamplemousses (épluchés et sucrés dans une coupe)

Filet de poisson, sauce citron et pommes de terre à l'eau

JEUDI SOIR

roulé tomates et boursin**

fromage blanc , confiture et miettes de spéculoos**

VENDREDI MIDI

croque monsieur maison (gruyère, jambon)

salade

yaourt et fruit

VENDREDI SOIR

pâtes courgettes lardons et boursin cuisine**

fruit

SAMEDI MIDI

filet mignon façon pot au feu**

crème spéculoos au cook'in **

SAMEDI SOIR

on met les pieds sous la table!!!

DIMANCHE MIDI

pavés de saumon , riz, haricots verts

tartelettes au fromage blanc**

DIMANCHE SOIR

soupe maison au cook'in (tomates, carottes, oignons,pommes de terre)

les restes que l'on trouvera au frigo (il en reste toujours malgré tout!)

fruit ou yaourt

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Vous y retrouverez mes menus, mes recettes , des astuces (à venir).

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L
<br /> c'est super de nous donner tes menus ça donne des idées<br />
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L
<br /> <br /> merci<br /> <br /> <br /> <br />
M
<br /> de bons menus bien équilibrés,moi je les marque tous les jours à mesure que je les fais sur mon ordi,parce que je suis tres indiciplinée et que je change souvent d'avis,bizzzz<br />
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L
<br /> <br /> j'essaye de m'y tenir!<br /> <br /> <br /> <br />
L
<br /> Bonne chance !<br /> Pleins de bisous<br />
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L
<br /> <br /> merci marina<br /> <br /> <br /> <br />
D
<br /> bonjour j ai fait la brioche rapide et je suis blufflée  c est délicieux et pas besoin d attendre la levée merci pour cette recette que je vais faire avec les enfants d un atelier du<br /> mercredi ou je fais du bénévolat  bon dimanche<br />
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L
<br /> <br /> merci et bon dimanche aussi<br /> <br /> <br /> <br />
M
<br /> Une bonne idée tu as eu et on peut choisir sa recette comme ça! Bisous et bonne soirée.<br />
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L
<br /> <br /> bisou<br /> <br /> <br /> <br />
L
<br /> Sympa cette idée <br /> <br /> <br /> Bisous et bonne fin de dimanche<br /> <br /> <br /> Didine<br />
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L
<br /> <br /> merci<br /> <br /> <br /> <br />
L
<br /> Je fais les courses de la semaine et c'est la question du vendredi pour moi, quel repas et menu je vais faire la semaine prochaine?? en voilà de délicieuses idée que je garde sous le coude!<br /> <br /> <br /> J'adore le samedi soir "on met les pieds sous la table" tip top!lol bises<br />
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L
<br /> <br /> merci<br /> <br /> <br /> <br />