bonjour! Entrez dans mon univers culinaire!!vous trouverez sur mon blog des recettes simples et rapides, afin que vous puissiez les refaire chez vous! mes ingrédients se trouvent facilement alors pas d'excuse pour ne pas vous mettre derrière les fourneaux! Je cuisine plus léger, et je calcule les points afin de pouvoir aider ceux qui suivent weight watchers; les recettes sont pour tout le monde rééquilibrage ou pas ! sur ma page facebook je partage également des idées de menu et les recettes des copinautes qui me plaisent !
Bonjour!
je vous remonte ma recette de ratatouille!
Une recette que je réalise depuis de nombreuses années, mais dans laquelle je ne mets pas d'aubergines car je ne suis vraiment pas fan!
voici donc les ingrédients que je mets pour 4 personnes :
2 oignons de taille moyenne
3 courgettes de taille moyenne
3 à 4 tomates
1 poivron (vert, jaune ou rouge)
1 cube herbes de Provence
huile d'olive
sel et poivre
eau
Couper et hacher les oignons.
Les mettre à revenir dans la cocotte avec l'huile d'olive.
Rajouter les courgettes pelées et coupées en dés.
Ajouter les tomates coupées en dés.
Faire de même avec le poivron
Remuer, ajouter le cube, le sel, le poivre et l'eau.
faire cuire jusqu'à ce que les courgettes soient tendres mais pas trop.
C'est cuit!
bon appétit!
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Conseillère Guy DEMARLE, j'utilise au quotidien les empreintes flexipan et différents ustensiles.
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