bonjour! Entrez dans mon univers culinaire!!vous trouverez sur mon blog des recettes simples et rapides, afin que vous puissiez les refaire chez vous! mes ingrédients se trouvent facilement alors pas d'excuse pour ne pas vous mettre derrière les fourneaux! Je cuisine plus léger, et je calcule les points afin de pouvoir aider ceux qui suivent weight watchers; les recettes sont pour tout le monde rééquilibrage ou pas ! sur ma page facebook je partage également des idées de menu et les recettes des copinautes qui me plaisent !
bonjour! Je vous propose un hamburger maison que j'ai trouvé sur le blog de patchouka.
pour 5 personnes
5 pains hamburger (sans huile de palme)
750g de blanc de dinde hâchée
2 cas de sauce soja
2 échalotes hâhcées finement
poivre
Ecraser la viande hâchée daans un saladier.
Ajouter la sauce soja, le poivre et les échalotes et bien mélanger le tout.
En faire des pavés pour chaque hamburger et mettre au frigo durant 1 heure au moins.
Faire cuire les pavés dans une poêle .
En garnir les pains avec des ingrédients de votre choix!
Bon appétit!
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