bonjour! Entrez dans mon univers culinaire!!vous trouverez sur mon blog des recettes simples et rapides, afin que vous puissiez les refaire chez vous! mes ingrédients se trouvent facilement alors pas d'excuse pour ne pas vous mettre derrière les fourneaux! Je cuisine plus léger, et je calcule les points afin de pouvoir aider ceux qui suivent weight watchers; les recettes sont pour tout le monde rééquilibrage ou pas ! sur ma page facebook je partage également des idées de menu et les recettes des copinautes qui me plaisent !
bonjour et bonne semaine à tous!
On va commencer cette nouvelle semaine par une soupe.
Encore me direz-vous, mais ici on est fan !!!
J'ai emprunté la recette à VANDA et modifiant les proportions avec ce que j'avais au placard.
1 kg de potimarron 650g pour moi
300g de maïs 100g pour moi
1 litre d'eau, 750ml pour moi
1 tablette de bouillon de légumes
sel et poivre
2 Vaches qui Rit 1 fromage blanc pour moi
AU I-COOK'IN
Couper le potimarron et dés.
Déposer dans le bol, puis le maïs, le cube et l'eau.
Assaisonner.
Faire cuire 20Mn vit 2 à 120°.
Ajouter le fromage blanc et mixer 9 fois en fonction turbo.
Servir bien chaud.
Bon appétit!
SANS ROBOT
Déposer tous les légumes dans un grand faitout.
Ajouter le cube de bouillon et l'eau.
Assaisonner et faire cuire à feu doux durant 40 mn.
Ajouter le fromage blanc et mixer.
Servir bien chaud.
Bon appétit!
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