bonjour! Entrez dans mon univers culinaire!!vous trouverez sur mon blog des recettes simples et rapides, afin que vous puissiez les refaire chez vous! mes ingrédients se trouvent facilement alors pas d'excuse pour ne pas vous mettre derrière les fourneaux! Je cuisine plus léger, et je calcule les points afin de pouvoir aider ceux qui suivent weight watchers; les recettes sont pour tout le monde rééquilibrage ou pas ! sur ma page facebook je partage également des idées de menu et les recettes des copinautes qui me plaisent !

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Soupe de potimarron et maïs

bonjour et bonne semaine à tous!

On va commencer cette nouvelle semaine par une soupe.

Encore me direz-vous, mais ici on est fan !!!

J'ai emprunté la recette à VANDA et modifiant les proportions avec ce que j'avais au placard.

 

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Soupe de potimarron et maïs

1 kg de potimarron  650g pour moi

300g de maïs 100g pour moi

1 litre d'eau, 750ml pour moi

1 tablette de bouillon de légumes

sel et poivre

2 Vaches qui Rit 1 fromage blanc pour moi 

AU I-COOK'IN

Couper le potimarron et dés.

Déposer dans le bol, puis le maïs, le cube et l'eau.

Assaisonner.

Faire cuire 20Mn vit 2 à 120°.

Ajouter le fromage blanc et mixer 9 fois en fonction turbo.

Servir bien chaud.

Bon appétit!

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SANS ROBOT

Déposer tous les légumes dans un grand faitout.

Ajouter le cube de bouillon et l'eau.

Assaisonner et faire cuire à feu doux durant 40 mn.

Ajouter le fromage blanc et mixer.

Servir bien chaud.

Bon appétit!

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Et si vous testez une de mes recettes, n'hésitez pas à me contacter via "le contact" sous ma photo , je me ferai un plaisir de vous mettre à l'honneur!!

 

- Merci à vous et à très vite!

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B
Une bonne petite soupe gourmande et bien douce, ça doit être bon !! Bises
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L
oui, merci<br /> bises
M
Ah, c'est une très bonne idée de mettre du fromage blanc ;-) Je vais essayer! Du O% ou autre, qu'avez-vous mis? Merci et bonne soirée!
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L
bonsoir MArie, je n'avais que du 0% <br /> bonne soirée
M
Une soupe bien gourmande et originale !
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L
merci et bonne fin de journée
C
Un potage parfait pour réchauffer les corps et les coeurs, bises
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L
merci<br /> bises
G
jolie soupe de bons ingrédients de quoi se réconforter par ce temps<br /> excellent après-midi
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L
oui il fait bien gris!
S
sympa cette soupe!!!! bisous
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L
merci<br /> bises
L
sympa avec du maïs dedans ! une jolie version ! bonne journée bises
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L
merci beaucoup<br /> bises
L
Une très belle soupe <br /> Bonne journée bisous
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