bonjour! Entrez dans mon univers culinaire!!vous trouverez sur mon blog des recettes simples et rapides, afin que vous puissiez les refaire chez vous! mes ingrédients se trouvent facilement alors pas d'excuse pour ne pas vous mettre derrière les fourneaux! Je cuisine plus léger, et je calcule les points afin de pouvoir aider ceux qui suivent weight watchers; les recettes sont pour tout le monde rééquilibrage ou pas ! sur ma page facebook je partage également des idées de menu et les recettes des copinautes qui me plaisent !
Bonjour! j'adore ce genre de plat où on met tout dedans , on met au four et on attend!!!
j'ai utilisé mon ultrapro pour réaliser la recette, comme ça mon four reste propre et la viande moelleuse
750g d'aiguillettes de poulet (congelées pour moi)
le zeste d'une orange
125g de carottes coupées en rondelles (congelées pour moi)
25ml d'huile d'olive
1 carotte râpée
1 oignon râpé
1 petite boîte de concentré de tomates
200ml de vin blanc
1 branche de thym
1 branche de laurier
sel et poivre
Rien de plus simple:
Mettre tous les ingrédients dans le plat.
Bien mélanger le tout.
Fermer la cocotte.
Mettre au four th 200° durant 40m environ.
Servir avec du riz.
Bon appétit!