bonjour! Entrez dans mon univers culinaire!!vous trouverez sur mon blog des recettes simples et rapides, afin que vous puissiez les refaire chez vous! mes ingrédients se trouvent facilement alors pas d'excuse pour ne pas vous mettre derrière les fourneaux! Je cuisine plus léger, et je calcule les points afin de pouvoir aider ceux qui suivent weight watchers; les recettes sont pour tout le monde rééquilibrage ou pas ! sur ma page facebook je partage également des idées de menu et les recettes des copinautes qui me plaisent !

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3 ingrédients pour une recette : le jeu et un petit plus!!

Bonjour! comme les jours passent vite!!!!

nous revoici déjà à la fin du mois!!!

C'est donc le retour de mon petit jeu qui me permet de réfléchir et tester de nouvelles recettes grâce à vous.

Il ne vous reste plus qu'à me donner vos 3 ingrédients pour que je puisse réaliser une recette.

Vous avez jusque dimanche midi pour me donner vos idées.

J'effectuerai un tirage au sort parmi tous les participants et je publierai la recette le samedi 6 décembre prochain.

Mais comme nous sommes en pleine période de fêtes, celui ou celle qui aura été tiré au sort recevra en plus un petit cadeau de ma part.

Alors à vos claviers, j'attends avec impatience vos propositions.

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3 ingrédients pour une recette : le jeu et un petit plus!!

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R
Je propose aubetgines , poivrons , courgettes
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S
je propose, riz,lait et oeufs avec
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E
Je propose camembert,pommes et roquette
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C
poudre d'amande , saumon fumé citron vert bizzz
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D
moi je propose saumon tartare et feuille de brick
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M
Je propose endives noix et boursin
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M
Foie gras, St-Jacques et pommes. Bises.
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M
Je propose courge, chou-fleur et poulet :)
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E
pour moi ce sera courge butternut topinambour et pomme de terre
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M
Alors alors, je propose: carottes, lardons, sésame grillé.
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A
Bonsoir je te propose pistache, basilic et steak haché Bon courage :-)
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L
Coucou!!! amande (entières ou effilées ou poudre.....), miel, poires<br /> voilà!!!
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A
je propose :potimarron ,lait de coco, oeufs
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F
Bonjour,<br /> Je te propose Boursin, saumon, poireaux !<br /> Bises
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C
coucou, moi je te propose saumon fumé, fromage de chèvre et pignon pin! bon courage
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N
Cc, alors pour moi ce sera : pignon de poulet, riz et lait de coco. A tes fourneaux !
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M
Bonjouuuur!<br /> Pour ma part je propose: pain (ou pâte à pain), poireau et lait de coco!
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M
bonjour<br /> noix de saint jacques<br /> poireaux<br /> crème fraiche
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A
Et bien moi je retente avec : Potiron, thon au naturel, crème fraîche. <br /> Bises
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C
Coucou, moi je te propose saumon fumé, crème fraîche et noix.<br /> gros bisous
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