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7 février 2013 4 07 /02 /février /2013 07:00

Bonjour ! voici une recette à réaliser dans le moule briochettes flexipan, simple délicieux! il m'en est resté et du coup hop au congélateur! Une recette trouvée chez  MONROYAUMEWEIGHT-WATCHERS que j'ai un peu modifiée.

P1170796.JPG

160g de farine

4 oeufs

120 ml de lait

1 yaourt nature

1 sachet de levure

1 carotte

1 courgette

sel et poivre

 

Couper les légumes en dés et les faire cuire 10 minutes à la vapeur.

Dans un saladier mélanger les oeufs avec le lait, le yaourt .

Ajouter la farine et la levure.

Saler et poivrer et enfin ajouter les légumes.

Répartir dans les empreintes et faire cuire au four th 180° durant 30 minutes.

Bon appétit!

flexipan, muffins, légumes, yaourt

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P1170793.JPG

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Published by lesdelicesdethithoad - dans légumes
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commentaires

caty49 09/02/2013 10:18


sympa et simple rapide parfait bon week end

lesdelicesdethithoad 09/02/2013 12:14



merci et bon we!



kougelhopf 07/02/2013 22:54


Ils sont appétissants.

lesdelicesdethithoad 09/02/2013 16:52



merci et bon we!



fraizy 07/02/2013 21:18


Hummmmmmmmmmm très très appétissant. J'aime beaucoup tes cakes. Bises et bonne soirée

lesdelicesdethithoad 09/02/2013 16:52



merci et passes un bonne fin de journée



Gourmandises Assia 07/02/2013 19:15


Mmm avec une petite slade c'est juste miam:)

lesdelicesdethithoad 09/02/2013 16:51



tout juste!!!



la gourmande 07/02/2013 17:59


merci pour ce petit clin d'oeil c'est très gentil en plus elle est très belle !!


bisous

lesdelicesdethithoad 07/02/2013 18:37



de rien bisous! et continues à nous faire aimer les régimes!!!



Les Délices De Marina 07/02/2013 16:40


Mignon ce petit cake
Tu me donnes faim la d'un coup

lesdelicesdethithoad 07/02/2013 16:47



il est encore un peu tôt!!



la cuillère aux mille délices 07/02/2013 16:02


j'y aurait ajouter facilement chanpignons et oignons!! sa doit être très bon! bonne soirée

lesdelicesdethithoad 07/02/2013 16:47



pourquoi pas!



Nadège 07/02/2013 15:48


Parfait pour un repas du soir,


bisous

lesdelicesdethithoad 07/02/2013 16:46



bisou!



guy59600 07/02/2013 13:36


un délicieux cake et un bon moyen de faire manger des légumes aux enfants


je te souhaite n bon après-midi

lesdelicesdethithoad 07/02/2013 14:30



merci guy



tombedanslamarmite 07/02/2013 13:29


SYMPA TON BLOG ....

lesdelicesdethithoad 07/02/2013 14:30



c'est gentil!



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