15 novembre 2011 2 15 /11 /novembre /2011 07:00

bonjour! Je vous propose une nouvelle recette sucrée salée trouvée dans "allrecipes" de mars 2011. Elle est très rapide à faire et je l'ai servie avec du riz.

P1120608.JPG

pour 5 personnes

20 aiguillettes de poulet

1cas de colombo

3 cac d'huile d'olive

300g d'asperges vertes (j'ai pris un bocal tout prêt)

1 petite boîte d'ananas en morceaux

un petit oignon

2 cac de fécule

1 cas de moutarde

sel et poivre

 

Frotter le poulet avec le colombo, le sel et le poivre.

Faire chauffer la moitié de l'huile dans une sauteuse et ajouter le poulet.

Faire cuire 3 à 4 minutes de chaque côté à feu moyen.

Réserver au chaud.

Verser le reste de l'huile dans la sauteuse et faire revenir les asperges coupés, l'ananas et l'oignon émincé pendant 3 minutes.

Mélanger la fécule avec le jus d'ananas (de la boîte) et la moutarde.

verser ce mélange dans la sauteuse, porter à ébullition et remuer jusqu'à ce que la sauce épaississe.

Disposer le poulet sur le riz, et garnir avec la sauce et les légumes.

Bon appétit!

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commentaires

etudianteauxfourneaux 16/11/2011 19:15



belle recette, bravo



lesdelicesdethithoad 17/11/2011 09:47



merci bises



novice en cuisine 16/11/2011 15:55



J'adore, j'adore et j'adore!



lesdelicesdethithoad 16/11/2011 18:11



ok ok et moi aussi!!!!!



Laure 16/11/2011 12:18



Bonne idée de plat sucré salé, j'ai noté la recette et je pense la faire très vite.



lesdelicesdethithoad 16/11/2011 18:11



tiens moi au courant!



Yolande 15/11/2011 20:57



miam miam miammmm :)



lesdelicesdethithoad 16/11/2011 18:03



merci!



lou 15/11/2011 20:42



avec des asperges, c'est original, merci du partage:-)



lesdelicesdethithoad 16/11/2011 18:02



merci bonne soirée!



AurélieW 15/11/2011 20:36



j'aime bien ce genre de recette parfumée



lesdelicesdethithoad 16/11/2011 18:01



merci bises



Oranie 15/11/2011 20:30



Ananas et poulet, l'association est originale, biz



lesdelicesdethithoad 15/11/2011 20:31



effectivement!!



Cécile, Au fil de mes recettes 15/11/2011 19:07



Le colombo on adore à la maison!!


Merci!!



lesdelicesdethithoad 15/11/2011 20:15



nous aussi!!



guy59600 15/11/2011 18:40



une deliciece recette sucree/salee mais sans riz


bizz et bonne soiree



lesdelicesdethithoad 15/11/2011 20:15



ah tu n'aimes pas le riz?



lolo 15/11/2011 18:21



hum, très exotique ce plat !



lesdelicesdethithoad 15/11/2011 20:11



merci!!



Oum Yacine 15/11/2011 17:15



ton plat ma l'air délicieux justement j'en est préparée ce matin  des cuisse de  poulet avec des épices indiens et du riz .


basmati.tu vois on a le même goût ou presque!!! ,passe une bonne journée bisous



lesdelicesdethithoad 15/11/2011 17:20



merci à toi et bonne soirée!



recettesdesorawel 15/11/2011 13:35



mmhh tout a fait ce que j aime! malheureusement je suis la seule a la maison! snif!!



lesdelicesdethithoad 15/11/2011 17:22



ah zut!



cojocano 15/11/2011 09:20



petit coucou, heureusement qu'il y a facebook pour rester en contact car OB est OUT!



lesdelicesdethithoad 15/11/2011 17:23







christèle 15/11/2011 08:38



je ne suis pas trop fan du sucré salé


bisous



lesdelicesdethithoad 15/11/2011 17:23



c'est pas grave , bises!



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  • : bonjour! Entrez dans mon univers culinaire!!vous trouverez sur mon blog des recettes simples et rapides, afin que vous puissiez les refaire chez vous! mes ingrédients se trouvent facilement alors pas d'excuse pour ne pas vous mettre derrière les fourneaux! Je cuisine plus léger, et je calcule les points afin de pouvoir aider ceux qui suivent weight watchers; les recettes sont pour tout le monde rééquilibrage ou pas ! sur ma page facebook je partage également des idées de menu et les recettes des copinautes qui me plaisent !
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