• crèmes aux raisins secs (29/02/2020)
    Bonjour à tous et bon week-end. Ces petites crèmes n'ont pas fait long feu à la maison . Voici comment les faire. WEIGHT WATCHERS 6 SP par personne pour 8 personnes POUR 8 PERSONNES 125g de raisins secs 2 cas de rhum 50cl de lait écrémé 2 oeufs 25g de...
  • velouté de potimarron et lentilles corail (28/02/2020)
    Bonjour à tous ! Je vous propose aujourd'hui une petite soupe pour se réchauffer!! 1 oignon 800g de potimarron 100g de lentilles corail 800ml d'eau 1 cube de bouillon de volaille sel et poivre AU I'COOK-IN Eplucher tous les légumes et les couper en dés....
  • Tarte au saumon et carottes (27/02/2020)
    Bonjour à tous ! J'ai réalisé cette tarte avec l'idée d'en congeler une bonne partie en parts individuelles pour les repas de mon grand qui devait rester à la maison garder notre chien durant notre voyage. J'ai constaté en rentrant que le congélateur...
  • Quiche sans pâte, poireaux, surimis et merzer (26/02/2020)
    Bonjour à tous ! Cette quiche est idéale pour un repas du soir accompagnée d'une salade verte. POUR 6 PERSONNES 2 poireaux 3 oeufs 100g de surimi râpé 50g de merzer 1 cas de crème fraîche 12% sel et poivre Préchauffer le four th 180°. Nettoyer les poireaux...
  • lasagnes épinards et ricotta (25/02/2020)
    Bonjour à tous! Ces lasagnes sont vraiment rapide à réaliser car j'ai utilisé des conserves d'épinards hachés, mais bien sûr vous pouvez très bien prendre des épinards frais et les faire réduire à la poêle. POUR 6 PERSONNES 6 plaques de lasagnes précuites...
  • Poêlée de petits pois et oeuf sur le plat (24/02/2020)
    Bonjour à tous et bonne semaine! Me revoilà après quelques jours de repos. Enfin ! si on peut dire ça!! En effet nous revenons d'une croisière sur le Nil où nous avons (re)découvert les édifices majestueux des Pharaons. L'Egypte antique est pour moi une...
  • Vacances d'hiver (16/02/2020)
    Bonjour à tous ! Un petit mot en ce dimanche pour vous dire que je prends quelques jours de congés pour profiter de ma famille . J'en profite pour vous souhaitez de bonnes vacances pour ceux qui le sont ou seront, et pour les autres une belle semaine....
  • Pizza andouille , champignons, épinards (15/02/2020)
    Bonjour à tous et bon weekend. Je vous propose aujourd'hui ..... une pizza bien sûr!! On est samedi non?!! 1 pâte à pizza 100g d'andouille en petites rondelles des feuilles d'épinards 1 petite boite de champignons 1 oignon 1 brique de 20cl de coulis de...
  • salade de lentilles et betteraves (14/02/2020)
    Bonjour à tous ! Cette salade est parfaite car elle est complète . Salade servie dans mon saladier offert par AZ BOUTIQUE. WEIGHT WATCHERS 2 SP la part pour 4 personnes POUR 4 PERSONNES 500g de lentilles cuites 200g de betterave cuite 1 oignon rouge 100g...
  • Briouates aux pommes de terre (13/02/2020)
    Bonjour à tous ! Une petite recette toute simple, à servir le soir avec une salade verte. pour 4 personnes 4 feuilles de bricks 500g de pommes de terre 2 oeufs huile d'olive paprika sel et poivre coriandre en poudre Faire cuire les pommes de terre à la...

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  • : Le blog de lesdelicesdethithoad
  • Le blog de lesdelicesdethithoad
  • : bonjour! Entrez dans mon univers culinaire!!vous trouverez sur mon blog des recettes simples et rapides, afin que vous puissiez les refaire chez vous! mes ingrédients se trouvent facilement alors pas d'excuse pour ne pas vous mettre derrière les fourneaux! Je cuisine plus léger, et je calcule les points afin de pouvoir aider ceux qui suivent weight watchers; les recettes sont pour tout le monde rééquilibrage ou pas ! sur ma page facebook je partage également des idées de menu et les recettes des copinautes qui me plaisent !
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