15 avril 2020 3 15 /04 /avril /2020 06:00

Bonjour à tous !

Toujours dans l'optique de vider les placards et de ne pas sortir ou le moins possible, j'ai décidé de faire un far.

Une recette WW (il faut bien de temps en temps bien qu'actuellement je trouve ça très dur) que j'ai trouvé sur l'appli.

WEIGHT WATCHERS

4 SP la part pour 8 personnes

far aux pruneaux allégé

500ml de lait écrémé

40g de stévia

4 oeufs

80g de farine 

120g de pruneaux

1 cac de beurre allégé

vanille en poudre

 

Préchauffer le four th 180°.

Dans un saladier mélanger les oeufs avec la farine.

Ajouter la stévia et la poudre de vanille.

Continuer en ajoutant progressivement le lait.

Beurrer un moule à manquer et déposer les pruneaux dans le fond.

Verser la préparation.

Faire cuire au four durant 50 mn.

Laisser refroidir.

Conserver au frigo.

Bon appétit!

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far aux pruneaux allégé
far aux pruneaux allégé
far aux pruneaux allégé
far aux pruneaux allégé

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commentaires

Z
Un des bons dessert que j'affectionne , il fait envieeeee, bisou !
Répondre
L
merci Zika, bises
S
j'adore le far breton le tiens est super gourmand<br /> bisous <3
Répondre
L
merci Samar et bonne journée
S
un délice ton far ! bonne soirée
Répondre
L
merci Salima et bonne journée
W
excellent le far breton
Répondre
L
oui extra!! bonne journée
P
Très bon dessert. Cela me fait envie.
Répondre
L
merci et bonne journée
P
Wahou il est magnifique ton far bravo!
Répondre
L
merci beaucoup et bonne journée
N
Il me plaît beaucoup en version allégée ;<br /> bisous / Nicole
Répondre
L
merci Nicole et bonne soirée
L
A déguster sans culpabiliser <br /> Bisous
Répondre
L
exactement!! bonne soirée
G
un dessert que j'adore<br /> très bon après-midi
Répondre
L
merci Guy et bonne soirée
E
C'est le délice de ma maman. Bonne journée
Répondre
L
et le notre aussi!! bonne soirée
L
Hum c'est bon un far aux pruneaux bises
Répondre
L
oh que oui!! bonne soirée
D
J'adore les fars<br /> Bisous
Répondre
L
merci Delphine et bonne soirée
Y
je prendrais bien une petite part moi aussi...<br /> bizzzzz
Répondre
L
je te comprends!! bonne soirée
V
Mmmm, j'adooooore le far aux pruneaux et je ne m'en lasse pas !!!<br /> Belle journée. Bizh. Viviane
Répondre
L
merci viviane et bonne soirée
M
Avec des pommes plutôt pour moi <br /> Belle et douce journée
Répondre
L
une excellente version aussi! bonne soirée
L
Humm une part ne serait pas de refus <br /> Bonne journée bisous
Répondre
L
avec plaisir et bonne soirée
L
il est très beau ton far<br /> bonne journée
Répondre
L
merci Luna et bonne soirée

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  • : bonjour! Entrez dans mon univers culinaire!!vous trouverez sur mon blog des recettes simples et rapides, afin que vous puissiez les refaire chez vous! mes ingrédients se trouvent facilement alors pas d'excuse pour ne pas vous mettre derrière les fourneaux! Je cuisine plus léger, et je calcule les points afin de pouvoir aider ceux qui suivent weight watchers; les recettes sont pour tout le monde rééquilibrage ou pas ! sur ma page facebook je partage également des idées de menu et les recettes des copinautes qui me plaisent !
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