Bonjour à tous !
Je vous propose aujourd'hui des gaufres à servir avec une salade verte
En en mangeant 3 à 4 vous avez là un repas complet pour un soir.
Je l'ai accompagné d'un fruit et d'un café.
250g de farine
100g de fromage blanc 0%
3 oeufs
400ml de lait demi-écrémé
sel et poivre
1 cac de curry
250g de julienne de légumes
Dans le bol d'un robot mélanger tous les ingrédients.
Faire cuire la julienne de légumes quelques minutes au micro-ondes avec un peu d'eau.
Bien égoutter et ajouter celle-ci à la pâte.
Bien mélanger le tout.
Faire chauffer le gaufrier.
Verser une petite louche de pâte et faire cuire pour obtenir une gaufre moelleuse et non croustillante.
Servir bien chaud.
Avec cette quantité de pâte j'ai réalisé 12 gaufres.
Bon appétit!
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gridelle 02/02/2020 17:10
lesdelicesdethithoad 02/02/2020 20:09
patricia cuisine 02/02/2020 12:11
lesdelicesdethithoad 02/02/2020 20:09
zika 01/02/2020 17:43
lesdelicesdethithoad 02/02/2020 20:10
Isabelle 31/01/2020 10:51
lesdelicesdethithoad 02/02/2020 20:10
mélie melo en cuisine 31/01/2020 09:10
lesdelicesdethithoad 02/02/2020 20:10
Vanni 31/01/2020 06:57
lesdelicesdethithoad 31/01/2020 07:46
salima 30/01/2020 21:00
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guy59600 30/01/2020 19:34
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Marion 30/01/2020 17:24
lesdelicesdethithoad 31/01/2020 07:47
Miss Gleni 30/01/2020 12:54
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jacre 30/01/2020 11:36
lesdelicesdethithoad 31/01/2020 07:47
Mauricette 30/01/2020 11:18
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Jackie 30/01/2020 10:53
lesdelicesdethithoad 31/01/2020 07:48
Marie Jeanne 85 30/01/2020 10:52
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sotis 30/01/2020 10:37
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Une Petite Faim 30/01/2020 10:26
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Emmanuelle 30/01/2020 08:57
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latabledeclara 30/01/2020 08:48
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Michèle 30/01/2020 07:50
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