Verrines de mangue à la Canadienne

16 décembre 2019 1 16 /12 /décembre /2019 07:00

bonjour à tous et bonne semaine.

Ces verrines sont très bonnes , mais il faut surtout trouver la mangue mûre à point, et ça ce n'est pas des plus simples!! souvent elles sont dures quand on les achète et au moment de s'en servir soit elles sont toujours dures soient elles ne sont plus de grande fraîcheur.

Pour ma part, quand je décide de faire une recette , je prends la mangue mûre à point et je la cuisine le jour même.

Ces verrines sont délicieuses avec ce goût de sirop d'érable.

Adèle n'est pas très fan de ce sirop et pour atténuer le goût j'ai ajouté un peu de caramel liquide .

POUR CEUX QUI SUIVENT WEIGHT WATCHERS ,J'AI CALCULE LES POINTS.

POUR INFO, MES RECETTES SONT CALCULEES AVEC LE PROGRAMME BLEU.

WEIGHT WATCHERS

1 SP la part pour 2 personnes

POUR 2 PERSONNES

1 yaourt brassé 0%

1 mangue

1 cas de sirop d'érable

Peler et couper la mangue en dés.

Mélanger le yaourt avec le sirop d'érable.

Déposer le yaourt dans des verrines.

Déposer les dés de mangue.

Mettre au frais avant dégustation.

Si vous le souhaitez , vous pouvez ajouter un cas de caramel liquide mais il faudra le comptabiliser.

bon appétit !

weight watchers, yaourt , mangue sirop d'érable

vous ne voulez pas rater la publication d'une nouvelle recette, je vous conseille de vous abonner au blog ; voici la démarche à suivre :

- vous vous dirigez sur la colonne de droite vers le bas

- vous trouvez la case "articles et newsletters"

- vous remplissez la case avec votre adresse mail

- vous cliquez sur abonner

- vous allez recevoir un mail où il vous sera demandé de confirmer votre inscription en cliquant sur un lien

- vous cliquez sur ce lien et à ce moment-là votre abonnement sera pris en compte

- ensuite vous recevrez les infos du blog dès que je publierai

- Et puis un commentaire avant de partir ça me fait toujours plaisir , et la réponse est assurée!

Il vous suffit de cliquer sur "commenter cet article" (en violet) qui se trouve au bas de la recette après les photos , d'inscrire votre nom et éventuellement votre mail et d'écrire votre ressenti sur la recette.

Et si vous testez une de mes recettes, n'hésitez pas à me contacter via "le contact" sous ma photo , je me ferai un plaisir de vous mettre à l'honneur!!

- Merci à vous et à très vite!

Partager cet article

Repost0

Published by lesdelicesdethithoad - dans weight watchers sucré crèmes - mousses - fruits
commenter cet article …

commentaires

meriem 20/12/2019 13:20

Des saveurs que j'aime beaucoup ça ne peut être que bon !

lesdelicesdethithoad 20/12/2019 20:52

merci et bonne soirée

samar 17/12/2019 02:32

elles sont très gourmandes ces verrines j'adore
bisous

lesdelicesdethithoad 17/12/2019 07:53

merci Samar et bonne journée

zika 16/12/2019 21:14

Superbe ton dessert, bisou

lesdelicesdethithoad 17/12/2019 07:53

merci Zika et bonne journée

Assia 16/12/2019 19:26

Un bon dessert bien frais et gourmand. Bises

lesdelicesdethithoad 16/12/2019 19:44

merci Assia et bonne soirée

Marion 16/12/2019 18:44

Une recette toute simple et bien gourmande !
Bonne soirée, bises.

lesdelicesdethithoad 16/12/2019 19:45

merci Marion et bonne soirée

papillonmyosotis 16/12/2019 18:21

Très bon ce petit dessert. Bonne soirée.

lesdelicesdethithoad 16/12/2019 19:45

merci et bonne soirée à toi aussi

So-CuiZine 16/12/2019 17:46

Oh ce doit être délicieux et parfumé comme il se doit miam

lesdelicesdethithoad 16/12/2019 19:45

oui un régal!! bonne soirée

guy59600 16/12/2019 17:20

de superbes verrines je cherchais pourquoi a la Canadienne mais j'ai vu le sirop d'érable
une bonne soirée

lesdelicesdethithoad 16/12/2019 19:45

merci et bonne soirée Guy

gut 16/12/2019 15:38

Facile à faire et bon !! merci Bonne journée

lesdelicesdethithoad 16/12/2019 19:46

d'accord avec toi! bonne soirée

dineavecSandrine 16/12/2019 14:36

Je passe mon tour! Je n'apprécie pas ce fruit?! Bises, Dine avec Sandrine