13 décembre 2019 5 13 /12 /décembre /2019 07:00

bonjour à tous !

Bon ok, je vous propose depuis quelques jours des recettes sucrées, et j'ai mis un peu de côté le salé!!

Donc pour me rattraper je publie aujourd'hui une recette à base d'ananas frais donc un peu sucré quand même.

Nous avons mangé ce plat un soir avec en dessert devinez quoi ? des petits gâteaux bien sûr!!!!

POUR CEUX QUI SUIVENT WEIGHT WATCHERS ,J'AI CALCULE LES POINTS.

POUR INFO, MES RECETTES SONT CALCULEES AVEC LE PROGRAMME BLEU.

WEIGHT WATCHERS

 1 SP par personne pour 3 personnes

 

salade d'ananas pimenté

POUR 3 PERSONNES

200g d'aiguillettes de poulet

1 ananas

de la salade

1 cac de jus de citron vert

2 cac d'huile de tournesol

2 cac de sauce soja

1 pincée de piment doux

Dans une poêle anti-adhésive faire cuire les aiguillettes de poulet sans ajout de matière grasse.

Peler l'ananas , le couper en rondelles puis en dés.

Dans un bol, mélanger le jus de citron, l'huile et la suce soja.

Ajouter le piment et bien mélanger le tout.

Dans chaque assiette, répartir les feuilles de salade et les dés d'ananas.

Ajouter le poulet coupé en dés.

Arroser avec la sauce .

Bon appétit !

 

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Il vous suffit de cliquer sur "commenter cet article" (en violet) qui se trouve au bas de la recette après les photos  , d'inscrire votre nom et éventuellement votre mail et d'écrire votre ressenti sur la recette.

 

Et si vous testez une de mes recettes, n'hésitez pas à me contacter via "le contact" sous ma photo , je me ferai un plaisir de vous mettre à l'honneur!!

 

- Merci à vous et à très vite!

salade d'ananas pimenté

Avec cette recette je participe au jeu CUISINONS DE SAISON proposé par Claudine du blog LA CUISINE DE GUT

salade d'ananas pimenté

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commentaires

So-CuiZine 16/12/2019 17:50

Oh je n'ai jamais tenté l'ananas en salade, ce doit être délicieux et parfumé à souhait

lesdelicesdethithoad 16/12/2019 19:52

oui c'est très bon! bises

Lou 14/12/2019 19:14

miam, j'aime beaucoup ce genre de salade avec la fraîcheur et le côté acidulé de l'ananas!
Bises et bon weekend

lesdelicesdethithoad 16/12/2019 19:51

merci Lou et bonne semaine

samar 14/12/2019 02:36

une belle salade saine et haute en saveur
bisous <3

lesdelicesdethithoad 14/12/2019 10:57

merci Samar et bonne journée

zika 13/12/2019 22:38

Une salade originale, j'aime bien, bisou

lesdelicesdethithoad 14/12/2019 10:57

merci et bonne journée Zika

miss gleni 13/12/2019 22:05

j'aime ce genre de salade ;
bonne soirée ; bises * Nicole

lesdelicesdethithoad 14/12/2019 10:57

bonne journée Nicole

salima 13/12/2019 21:11

un délice à réaliser ! bonne soirée

lesdelicesdethithoad 14/12/2019 10:57

tout à fait et bonne journée

patricia cuisine 13/12/2019 17:46

humm délicieux bisous

lesdelicesdethithoad 14/12/2019 10:57

merci Patricia et bonne journée

guy59600 13/12/2019 17:23

jolie salade salée/sucrée et délicieux l'ananas
très bonne fin de journée

lesdelicesdethithoad 14/12/2019 10:56

merci Guy et bonne journée

dine avec Sandrine 13/12/2019 15:00

Une salade sucrée salée bien originale!
Dine avec Sandrine

lesdelicesdethithoad 13/12/2019 15:48

merci et bonne fin de journée

Isabelle 13/12/2019 14:17

C'est particulièrement original et une jolie façon d'apporter du soleil dans nos assiettes

lesdelicesdethithoad 13/12/2019 15:48

là je suis d'accord, car le soleil en ce moment c'est pas ça du tout !! bonne fin de journée

Cécile CC 13/12/2019 11:52

Un mélange sucré salé qui doit être délicieux, bises

lesdelicesdethithoad 13/12/2019 15:48

merci et bonne fin de journée

La cuisine de Poupoule (Christelle) 13/12/2019 09:37

Une très belle salade qui change
Bonne journée
bisous

lesdelicesdethithoad 13/12/2019 15:49

merci et bonne fin de journée

gut 13/12/2019 09:00

Un plat que je ferais plutôt avec du porc vu mon aversion au poulet mais c'est vraiment un joli plat sucré salé ! merci de l'offrir à cuisinons de saison. bonne journée !

lesdelicesdethithoad 13/12/2019 15:49

avec plaisir et avec du porc ça doit être très bon aussi
bises

Emmanuelle 13/12/2019 08:42

C'est original cette salade sucré-salé, il fallait y penser. Bonne journée

lesdelicesdethithoad 13/12/2019 08:49

merci et bonne journée

delphine 13/12/2019 07:30

J'aime bien ta salade avec ce petit côté sucré salé, c'est sympa et cela change
Bises

lesdelicesdethithoad 13/12/2019 07:36

tout à fait elle a beaucoup plu!
bonne journée

LespetitsplatsdeBéa 13/12/2019 07:24

C'est une salade légère, toute en fraîcheur et bien originale elle doit surprendre quand elle arrive sur la table. Bisous

lesdelicesdethithoad 13/12/2019 07:36

oui , elle a plu à tout le monde!
bonne journée

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  • : bonjour! Entrez dans mon univers culinaire!!vous trouverez sur mon blog des recettes simples et rapides, afin que vous puissiez les refaire chez vous! mes ingrédients se trouvent facilement alors pas d'excuse pour ne pas vous mettre derrière les fourneaux! Je cuisine plus léger, et je calcule les points afin de pouvoir aider ceux qui suivent weight watchers; les recettes sont pour tout le monde rééquilibrage ou pas ! sur ma page facebook je partage également des idées de menu et les recettes des copinautes qui me plaisent !
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