11 novembre 2019 1 11 /11 /novembre /2019 07:00

Bonjour à tous et bonne semaine.

Aujourd'hui je participe au jeu tests de recettes entre blogueurs qui permet de réaliser une recette sur un thème choisi parmi les blogueurs participants.

Ce mois-ci le thème est  LES COURGES, et j'ai décidé de faire la recette de Christelle du blog LA CUISINE DE POUPOULE.

Je l'ai réalisée avec mon I-COOK'IN , mais comme d'habitude vous allez avoir la méthode sans.

Nous avons beaucoup apprécié le quinoa qui apporte une texture plus consistante à cette soupe.

POUR CEUX QUI SUIVENT WEIHGT WATCHERS, J'AI CALCULE LES POINTS.

WEIGHT WATCHERS

1SP par personne pour 4 à 5 personnes

Velouté de potimarron et quinoa (au I'COOK-IN  ou pas)

750g de potimarron en morceaux

700g d'eau

sel et poivre

50g de quinoa

SANS ROBOT

Mettre tous les ingrédients dans une grande casserole et porter à ébullition.

Laisser cuire à feu doux durant 30 mn.

Mixer et rectifier l'assaisonnement.

Bon appétit !

 

AU I-COOK'IN

Mettre tous les ingrédients dans le bol du robot.

Faire cuire durant 20 mn vit 2 à 120°.

Mixer 10 fois en turbo.

Rectifier l'assaisonnement si besoin.

Bon appétit !

 

vous ne voulez pas rater la publication d'une nouvelle recette, je vous conseille de vous abonner au blog ; voici la démarche à suivre :

- vous vous dirigez sur la colonne de droite vers le bas

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- ensuite vous recevrez les infos du blog dès que je publierai

- Et puis un commentaire avant de partir ça me fait toujours plaisir , et la réponse est assurée!

 

Il vous suffit de cliquer sur "commenter cet article" (en violet) qui se trouve au bas de la recette après les photos  , d'inscrire votre nom et éventuellement votre mail et d'écrire votre ressenti sur la recette.

 

Et si vous testez une de mes recettes, n'hésitez pas à me contacter via "le contact" sous ma photo , je me ferai un plaisir de vous mettre à l'honneur!!

 

- Merci à vous et à très vite!

Avec cette recette je participe également à CUISINONS DE SAISONS inspiré par Claudine de LA CUISINE DE GUT 

Velouté de potimarron et quinoa (au I'COOK-IN  ou pas)

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commentaires

Alaro Vallca 11/11/2019 22:05

un délicieux velouté bien réconfortant ! merci du partage ^_^

lesdelicesdethithoad 12/11/2019 08:06

avec plaisir, merci pour ta visite et bonne journée

salima 11/11/2019 21:27

un velouté qui doit bien réchauffer ! bises

lesdelicesdethithoad 12/11/2019 08:05

tout à fait! bon mardi, bises

zika 11/11/2019 17:36

Très réconfortant par ce temps, bisou !

lesdelicesdethithoad 12/11/2019 08:05

oh que oui!! bon mardi à toi , bises

guy59600 11/11/2019 16:57

un joli potage idéal pour le souper surtout par ce temps
bonne fin de journée

lesdelicesdethithoad 11/11/2019 17:00

tout à fait
bonne soirée et bonne semaine

Emmanuelle 11/11/2019 13:41

Ca doit être très bon, j'aime beaucoup le potimarron Bon lundi

lesdelicesdethithoad 11/11/2019 16:59

et ça réchauffe bien!! bonne soirée et bonne semaine

EmilieRD 11/11/2019 12:58

Il va falloir que je teste vite, un vrai délice!

lesdelicesdethithoad 11/11/2019 16:59

je confirme, bonne fin de journée et bonne semaine

Martine du Doubs 11/11/2019 12:04

Un bon velouté pour ce soir. Cette année, nous avons récolté beaucoup de courges,(butternut, potimarron, potiron) de quoi faire de délicieux plats. Je possède un vorwerk, alors j'adapte vos recettes en fonction. de mon robot. Bon lundi.

lesdelicesdethithoad 11/11/2019 16:59

bonsoir Martine, quelle chance de posséder son jardin, nous nous avons dû le supprimer!
dommage! bonne soirée et bonne semaine

gridelle 11/11/2019 11:20

il est top ton velouté!

lesdelicesdethithoad 11/11/2019 11:33

merci et bon lundi!

gut 11/11/2019 11:01

Un bon velouté de potimarron c'est excellent. Dommage (mais juste pour moi) qu'il y ait du quinoa qui ne passe vraiment pas ! Je suis toutefois contente de l'inscrire sur cuisinons de saison. Merci beaucoup Bisous

lesdelicesdethithoad 11/11/2019 11:04

merci Claudine, bonne journée et bonne semaine

delphine 11/11/2019 09:46

Ah oui celle là j'aime beaucoup et aujourd’hui j'ai testé avec des lentilles corail c'est extra aussi.
Bises

lesdelicesdethithoad 11/11/2019 10:47

j'adore les lentilles corail, justement j'ai fait le plein!! bonne journée et bonne semaine

Marion 11/11/2019 08:32

L'ajout de quinoa est très sympa ! Cela apporte une belle note d'originalité !
Bonne journée, bises.

lesdelicesdethithoad 11/11/2019 10:47

merci Marion et bonne journée et bonne semaine

LespetitsplatsdeBéa 11/11/2019 08:12

C'est un bon velouté tout en légèreté bisous

lesdelicesdethithoad 11/11/2019 10:48

merci Béa , bonne journée et bonne semaine

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  • : bonjour! Entrez dans mon univers culinaire!!vous trouverez sur mon blog des recettes simples et rapides, afin que vous puissiez les refaire chez vous! mes ingrédients se trouvent facilement alors pas d'excuse pour ne pas vous mettre derrière les fourneaux! Je cuisine plus léger, et je calcule les points afin de pouvoir aider ceux qui suivent weight watchers; les recettes sont pour tout le monde rééquilibrage ou pas ! sur ma page facebook je partage également des idées de menu et les recettes des copinautes qui me plaisent !
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