29 novembre 2019 5 29 /11 /novembre /2019 07:00

Bonjour à tous !

connaissez-vous cette idée d'apéritif toute simple et qui coûte très peu de points ??!!

Oui pour certains j'en suis sûre, non pour d'autres !

C'est tout simple, une boite de pois chiches, de l'huile, des épices du sel et hop au four.

Voici comment faire .

POUR CEUX QUI SUIVENT WEIGHT WATCHERS ,J'AI CALCULE LES POINTS.

POUR INFO, MAINTENANT IL EXISTE 3 COULEURS ET DONC 3 PROGRAMMES CHEZ WW.

POUR MA PART JE RESTE EN BLEU, SI VOUS SOUHAITEZ REALISER LA RECETTE EN VERT OU VIOLET ,A VOUS DE CALCULER LES POINTS, SINON JE NE VAIS PAS M'EN SORTIR !!!

WEIGHT WATCHERS

1SP pour la totalité 

pois chiches grillés pour l'apéritif

une boite de pois chiches cuits

1 cas d'huile d'olive

1 à 2 cas de paprika

du sel

Préchauffer le four th 180°.

Egoutter les pois chiches, les rincer et les déposer dans un saladier.

 Ajouter l'huile d'olive, le paprika et le sel.

Bien mélanger le tout.

Déposer les pois chiches sur une plaque recouverte d'une toile en silicone.

Faire cuire durant 45 à 50 mn.

Laisser refroidir et déguster.

Bon apéro !!

 

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Il vous suffit de cliquer sur "commenter cet article" (en violet) qui se trouve au bas de la recette après les photos  , d'inscrire votre nom et éventuellement votre mail et d'écrire votre ressenti sur la recette.

 

Et si vous testez une de mes recettes, n'hésitez pas à me contacter via "le contact" sous ma photo , je me ferai un plaisir de vous mettre à l'honneur!!

 

- Merci à vous et à très vite!

pois chiches grillés pour l'apéritif
pois chiches grillés pour l'apéritif

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commentaires

salima 29/11/2019 21:19

une idée bien sympa ! bises

lesdelicesdethithoad 01/12/2019 18:12

merci et bonne soirée

EmilieRD 29/11/2019 19:58

Comme c'est original,je n'avais jamais vu ça!

lesdelicesdethithoad 01/12/2019 18:12

contente de te le faire connaitre alors!! bonne soirée

jacre 29/11/2019 19:27

oui je connais et c'est super bon, j'ai une recette de salade avec, délicieuse...bonne soirée

lesdelicesdethithoad 01/12/2019 18:12

ah oui en salade , bonne idée!!
bonne soirée

gut 29/11/2019 18:27

Ma version est encore plus rapide !! Je ne les fais pas griller. je les arrose d'huile d'olive et je mets du cumin. C'est chouette à l'apéro tu as du te régaler !! merci. Bonne soirée

lesdelicesdethithoad 01/12/2019 18:12

c'est moins croustillant mais je suppose aussi bon!!
bises

Isabelle 29/11/2019 17:28

Ca fait un moment que l'envie de tester cette recette trotte dans ma tête. J'ai justement acheté les pois chiches. Je vois que nous avons les mêmes goûts . Je veux bien en grignoter un peu des tiens en attendant que je me décide enfin à les faire moi-même.

lesdelicesdethithoad 29/11/2019 17:41

oui ça serait avec plaisir!! bonne soirée Isabelle

patricia cuisine 29/11/2019 16:50

wa original, j'aime bien merci bisous bon we

lesdelicesdethithoad 29/11/2019 17:06

merci, Patricia et passes un bon we; bises

sotis 29/11/2019 15:13

j'adore ça en apéro!!!! bisous

lesdelicesdethithoad 29/11/2019 17:06

ça a été une découverte que j'ai beaucoup appréciée!!
bonne soirée

guy59600 29/11/2019 12:17

une belle idée d'accompagnement
très bon après-midi

lesdelicesdethithoad 29/11/2019 17:06

merci Guy et bonne soirée

Emmanuelle 29/11/2019 10:02

J'ai vu cette recette pas mal de fois, et je n'ai encore jamais essayer, il va falloir que je m'y mette !! Bonne journée

lesdelicesdethithoad 29/11/2019 17:07

oui tu ne seras pas déçue! bonne soirée

Mauricette 29/11/2019 08:45

Délicieusement original!Bisous

lesdelicesdethithoad 29/11/2019 08:47

merci et bonne journée

delphine 29/11/2019 07:33

Ah ça il faut que je teste, c'est quand même moins calorique que les cacahuètes..En plus j'adore les pois chiches
Bises

lesdelicesdethithoad 29/11/2019 08:47

tout à fait moins caloriques et bien meilleurs!!
bonne journée

LespetitsplatsdeBéa 29/11/2019 07:28

Merci pour ce rappel car ça fait un moment que j'ai envie d'en préparer et '... Bisous

lesdelicesdethithoad 29/11/2019 08:47

alors hop hop en cuisine alors!!!
bonne journée

La cuisine de poupoule 29/11/2019 07:17

Jeje connais mais j'en ai encore jamais fais
bonne journée bisous

lesdelicesdethithoad 29/11/2019 08:48

tu devrais essayé! bonne journée

Marion 29/11/2019 07:08

Une idée très sympa ! Ça change et c'est sain !
Bonne journée, bises.

lesdelicesdethithoad 29/11/2019 08:48

oui on en mange sans se culpabiliser!! bonne journée

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  • : bonjour! Entrez dans mon univers culinaire!!vous trouverez sur mon blog des recettes simples et rapides, afin que vous puissiez les refaire chez vous! mes ingrédients se trouvent facilement alors pas d'excuse pour ne pas vous mettre derrière les fourneaux! Je cuisine plus léger, et je calcule les points afin de pouvoir aider ceux qui suivent weight watchers; les recettes sont pour tout le monde rééquilibrage ou pas ! sur ma page facebook je partage également des idées de menu et les recettes des copinautes qui me plaisent !
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