22 novembre 2019 5 22 /11 /novembre /2019 07:00

Bonjour à tous !

Je n'avais pas prévu de publier cette recette avant la semaine prochaine, mais on me l'a demandée et donc je vous la partage.

J'avais fait cette recette un mercredi midi pour Adèle et moi.

Nous nous sommes régalées.

On peut remplacer la courgette, par du panais, de la courge....

POUR CEUX QUI SUIVENT WEIGHT WATCHERS ,J'AI CALCULE LES POINTS.

POUR INFO, MAINTENANT IL EXISTE 3 COULEURS ET DONC 3 PROGRAMMES CHEZ WW.

POUR MA PART JE RESTE EN BLEU, SI VOUS SOUHAITEZ REALISER LA RECETTE EN VERT OU VIOLET ,A VOUS DE CALCULER LES POINTS, SINON JE NE VAIS PAS M'EN SORTIR !!!

WEIGHT WATCHERS 

7SP la part pour 2 personnes

Pâtes à la carbonara revisitées

1 oignon

1 cac d'huile d'olive

60g de tagliatelles crues

150g de courgettes (soit 1 )

60g de carottes (soit 1)

2 tranches de jambon cru fumé

100g de fromage blanc 0%

50g de parmesan

sel et poivre

Couper l'oignon en lamelles.

Faire chauffer l'huile dans une poêle et y faire revenir l'oignon.

Faire dorer et réserver.

Tailler la courgette et la carotte en tagliatelles à l'aide d'un économe (pour le milieu de la courgette, on ne le jette pas , on le garde pour une soupe!)

Faire chauffer un grand volume d'eau salée et y plonger les pâtes.

Faire cuire 8 mn environ.

Ajouter les tagliatelles de légumes et prolonger la cuisson 5 mn.

Egoutter et remettre dans la casserole.

Ajouter l'oignon, le jambon coupé en lamelles et le fromage blanc.

Rectifier l'assaisonnement .

Au moment de servir ajouter le parmesan.

bon appétit !

 

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Il vous suffit de cliquer sur "commenter cet article" (en violet) qui se trouve au bas de la recette après les photos  , d'inscrire votre nom et éventuellement votre mail et d'écrire votre ressenti sur la recette.

 

Et si vous testez une de mes recettes, n'hésitez pas à me contacter via "le contact" sous ma photo , je me ferai un plaisir de vous mettre à l'honneur!!

 

- Merci à vous et à très vite!

Pâtes à la carbonara revisitées

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commentaires

patricia cuisine 27/11/2019 10:31

extra, merci bisous

lesdelicesdethithoad 27/11/2019 19:03

bonne soirée Patricia

miss gleni 22/11/2019 22:04

Je suis sûre que j'aimerais beaucoup, chouette recette que je ferais sûrement rapidement ;
bon week-end ; bises * NIcole

lesdelicesdethithoad 23/11/2019 16:50

merci Nicole et bon we, bises

zika 22/11/2019 21:50

Ma cadette adore et nous fait profiter les week ends, c'est très bon, ton assiette est superbe et fait envie, bisou !

lesdelicesdethithoad 23/11/2019 16:50

merci Zika et bon we, bises

jacre 22/11/2019 20:08

sympas toutes ces tagliatelles...bises

lesdelicesdethithoad 23/11/2019 16:51

merci Jacqueline et bon we, bises

guy59600 22/11/2019 19:16

très belle assiette ça change en ajoutant des carottes et courgettes
très bonne soirée

lesdelicesdethithoad 23/11/2019 16:51

merci Guy et bon we, bises

dineavecSandrine 22/11/2019 15:23

Succès assuré dès lors qu'il y a des pâtes!
Dine avec Sandrine

lesdelicesdethithoad 22/11/2019 18:26

merci Sandrine, passes une belle soirée

EmilieRD 22/11/2019 14:50

Hum, un régal, j'arrive!

lesdelicesdethithoad 22/11/2019 18:26

ok, je t'attends!! bises

La cuisine de Poupoule (Christelle) 22/11/2019 14:22

Un bon plat de pâte qui me plait beaucoup
Bonne journée
bisous

lesdelicesdethithoad 22/11/2019 18:26

merci christellle et bonne soirée

vanni 22/11/2019 14:22

Une délicieuse façon d'agrémenter les pâtes…
Bon après-midi
Bises

lesdelicesdethithoad 22/11/2019 18:27

merci beaucoup et belle soirée

gut 22/11/2019 13:42

C'est un excellent plat de pâtes que tu nous proposes ! Mélanger ainsi avec des légumes le repas est complet !! bisous

lesdelicesdethithoad 22/11/2019 18:27

exactement, belle soirée bises

Emmanuelle 22/11/2019 09:53

J'aime beaucoup ta proposition, ce plat de pâtes doit être bien parfumé. Bonne journée

lesdelicesdethithoad 22/11/2019 18:27

merci Emmanuelle et bonne soirée

Marie Jeanne 85 22/11/2019 09:44

Merci car c'est une recette complete , pour un repas de midi cela me va parfaitement
Et meme pour les enfants , ils doivent adorer
bises

lesdelicesdethithoad 22/11/2019 18:28

oui je pense que tout le monde peut s'y retrouver!!! bonne soirée venteuse!!

Béatrice Butstraen - Les petits plats de Béa 22/11/2019 09:02

J'adore ce genre de plat bien complet bisous

lesdelicesdethithoad 22/11/2019 09:03

nous aussi, merci et bonne journée

marie 22/11/2019 07:58

elles sont bien jolies tes pasta

lesdelicesdethithoad 22/11/2019 08:36

merci Marie et belle journée

delphine 22/11/2019 07:42

Hum un petit régal, je comprends que vous vous soyez régalés
Bises

lesdelicesdethithoad 22/11/2019 08:36

oui c'était très bon, bonne journée Delphine

Mauricette 22/11/2019 07:14

hummm ça m'a l'air plus que délicieux...
Belle journée

lesdelicesdethithoad 22/11/2019 08:36

merci, belle journée à toi aussi

michèle 22/11/2019 07:06

Un régal je n'en doute pas!

lesdelicesdethithoad 22/11/2019 08:36

et oui!! bonne journée

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  • : bonjour! Entrez dans mon univers culinaire!!vous trouverez sur mon blog des recettes simples et rapides, afin que vous puissiez les refaire chez vous! mes ingrédients se trouvent facilement alors pas d'excuse pour ne pas vous mettre derrière les fourneaux! Je cuisine plus léger, et je calcule les points afin de pouvoir aider ceux qui suivent weight watchers; les recettes sont pour tout le monde rééquilibrage ou pas ! sur ma page facebook je partage également des idées de menu et les recettes des copinautes qui me plaisent !
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