25 octobre 2019 5 25 /10 /octobre /2019 06:00

Bonjour à tous !

Ici on aime la patate douce .

Je l'ai donc déclinée en salade , idéale pour un dîner.

Ma salade est présentée dans le saladier offert par mon partenaire AZ BOUTIQUE .

POUR CEUX QUI SUIVENT WEIGHT WATCHERS, J'AI CALCULE LES POINTS.

WEIGHT WATCHERS

3 SP par personnes pour 4 personnes

Salade de patate douce aux dés de jambon

200g de patate douce

150g de dés de jambon

1 pot de fromage blanc 0%

2 cas de moutarde à l'ancienne

de la salade (une moitié environ)

Préchauffer le four th 180°.

Eplucher et couper la patate douce en gros dés.

Les faire cuire au four durant 20 mn environ.

Dans une poêle faire réchauffer les dés de jambon .

Mélanger le fromage blanc avec la moutarde.

Dans un saladier déposer les feuilles de salade.

Ajouter la sauce.

Déposer dessus les dés de jambon et de patate douce.

Servir aussitôt.

Bon appétit !

 

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- Merci à vous et à très vite!

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commentaires

P
moi aussi j'arrive !! bisous
Répondre
L
va falloir que j'en refasse alors!! bises
S
une belle salade de saison j'apporte mes petits pains et j'arrive loll<br /> bisous
Répondre
L
ok je t'attends lol!! bonne fin de journée
S
une bien belle salade ! bises
Répondre
L
merci et bonne fin de journée
J
bonne petite salade de saison..bises
Répondre
L
tout à fait Jacqueline! bonne fin de journée
S
Coucou,<br /> Hummmmm ça a l'air trop trop bon.<br /> Bises et bonne soirée
Répondre
L
merci et bonne fin de journée
L
Chez nous aussi on l'aime cette patate douce ! Une belle salade bien savoureuse ! Bonne soiree bises
Répondre
L
merci et belle soirée
E
C'est une belle idée!
Répondre
L
merci et bonne soirée
A
Un bon plat de saison très appétissant. Bises.
Répondre
L
merci et bonne soirée
A
Une jolie assiette colorée et automnale. Bisous
Répondre
L
merci et bonne soirée
D
C'est sympa en salade c'est original, merci pour ta recette<br /> Bises
Répondre
L
merci et bonne soirée
L
En salade ça change j'ai plutôt l'habitude d'utiliser la patate douce en purée potage ou cuite au four je retiens l'idée bisous
Répondre
L
j'adore ce croquant!! bonne soirée
M
Je ne connaissais pas cette façon de cuisiner la patate douce <br /> Merci merci et bises Vendéennes
Répondre
L
contente de te l'avoir fait connaitre!<br /> bonne soirée
E
Ca donne une jolie de touche de couleur cette patate douce. Bonne journée
Répondre
L
oui c'est vrai!! bonne soirée
L
Une très belle idée de cuisiner la patate douce en salade <br /> Bonne journée bisous
Répondre
L
merci et bonne soirée

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  • : bonjour! Entrez dans mon univers culinaire!!vous trouverez sur mon blog des recettes simples et rapides, afin que vous puissiez les refaire chez vous! mes ingrédients se trouvent facilement alors pas d'excuse pour ne pas vous mettre derrière les fourneaux! Je cuisine plus léger, et je calcule les points afin de pouvoir aider ceux qui suivent weight watchers; les recettes sont pour tout le monde rééquilibrage ou pas ! sur ma page facebook je partage également des idées de menu et les recettes des copinautes qui me plaisent !
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