25 octobre 2019 5 25 /10 /octobre /2019 06:00

Bonjour à tous !

Ici on aime la patate douce .

Je l'ai donc déclinée en salade , idéale pour un dîner.

Ma salade est présentée dans le saladier offert par mon partenaire AZ BOUTIQUE .

POUR CEUX QUI SUIVENT WEIGHT WATCHERS, J'AI CALCULE LES POINTS.

WEIGHT WATCHERS

3 SP par personnes pour 4 personnes

Salade de patate douce aux dés de jambon

200g de patate douce

150g de dés de jambon

1 pot de fromage blanc 0%

2 cas de moutarde à l'ancienne

de la salade (une moitié environ)

Préchauffer le four th 180°.

Eplucher et couper la patate douce en gros dés.

Les faire cuire au four durant 20 mn environ.

Dans une poêle faire réchauffer les dés de jambon .

Mélanger le fromage blanc avec la moutarde.

Dans un saladier déposer les feuilles de salade.

Ajouter la sauce.

Déposer dessus les dés de jambon et de patate douce.

Servir aussitôt.

Bon appétit !

 

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Et si vous testez une de mes recettes, n'hésitez pas à me contacter via "le contact" sous ma photo , je me ferai un plaisir de vous mettre à l'honneur!!

 

- Merci à vous et à très vite!

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commentaires

patricia cuisine 27/10/2019 10:20

moi aussi j'arrive !! bisous

lesdelicesdethithoad 27/10/2019 17:26

va falloir que j'en refasse alors!! bises

samar 26/10/2019 03:14

une belle salade de saison j'apporte mes petits pains et j'arrive loll
bisous

lesdelicesdethithoad 26/10/2019 16:34

ok je t'attends lol!! bonne fin de journée

salima 25/10/2019 22:50

une bien belle salade ! bises

lesdelicesdethithoad 26/10/2019 16:34

merci et bonne fin de journée

jacre 25/10/2019 20:56

bonne petite salade de saison..bises

lesdelicesdethithoad 26/10/2019 16:34

tout à fait Jacqueline! bonne fin de journée

sissi63 25/10/2019 20:05

Coucou,
Hummmmm ça a l'air trop trop bon.
Bises et bonne soirée

lesdelicesdethithoad 26/10/2019 16:35

merci et bonne fin de journée

Lolo 25/10/2019 18:25

Chez nous aussi on l'aime cette patate douce ! Une belle salade bien savoureuse ! Bonne soiree bises

lesdelicesdethithoad 25/10/2019 18:53

merci et belle soirée

EmilieRD 25/10/2019 17:43

C'est une belle idée!

lesdelicesdethithoad 25/10/2019 18:22

merci et bonne soirée

Aux délices du palais 25/10/2019 13:38

Un bon plat de saison très appétissant. Bises.

lesdelicesdethithoad 25/10/2019 18:22

merci et bonne soirée

Assia 25/10/2019 10:32

Une jolie assiette colorée et automnale. Bisous

lesdelicesdethithoad 25/10/2019 18:22

merci et bonne soirée

delphine 25/10/2019 09:42

C'est sympa en salade c'est original, merci pour ta recette
Bises

lesdelicesdethithoad 25/10/2019 18:22

merci et bonne soirée

LespetitsplatsdeBéa 25/10/2019 09:23

En salade ça change j'ai plutôt l'habitude d'utiliser la patate douce en purée potage ou cuite au four je retiens l'idée bisous

lesdelicesdethithoad 25/10/2019 18:23

j'adore ce croquant!! bonne soirée

Marie Jeanne85 25/10/2019 08:50

Je ne connaissais pas cette façon de cuisiner la patate douce
Merci merci et bises Vendéennes

lesdelicesdethithoad 25/10/2019 18:23

contente de te l'avoir fait connaitre!
bonne soirée

Emmanuelle 25/10/2019 08:37

Ca donne une jolie de touche de couleur cette patate douce. Bonne journée

lesdelicesdethithoad 25/10/2019 18:23

oui c'est vrai!! bonne soirée

La cuisine de poupoule 25/10/2019 07:54

Une très belle idée de cuisiner la patate douce en salade
Bonne journée bisous

lesdelicesdethithoad 25/10/2019 18:24

merci et bonne soirée

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  • : bonjour! Entrez dans mon univers culinaire!!vous trouverez sur mon blog des recettes simples et rapides, afin que vous puissiez les refaire chez vous! mes ingrédients se trouvent facilement alors pas d'excuse pour ne pas vous mettre derrière les fourneaux! Je cuisine plus léger, et je calcule les points afin de pouvoir aider ceux qui suivent weight watchers; les recettes sont pour tout le monde rééquilibrage ou pas ! sur ma page facebook je partage également des idées de menu et les recettes des copinautes qui me plaisent !
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