6 juillet 2019 6 06 /07 /juillet /2019 06:00

Bonjour à tous et surtout bon week-end !!

J'aime beaucoup les lentilles  et cette version avec du bacon a ravi toute la famille, même Thomas qui n'en mange pas très souvent.

J'ai utilisé mon nouveau saladier offert par mon partenaire AZ BOUTIQUE.

Pour ceux qui suivent weight watchers , j'ai calculé les points.

salade de lentilles au bacon

WEIGHT WATCHERS

8 SP pour 4 personnes

2 SP par personne

POUR 4 PERSONNES 

400g de lentilles 

200g de dés de bacon fumé

1 oignon

un bouquet de ciboulette

1 cas d'huile de noix

2 cas de vinaigre de cidre

poivre

Faire chauffer un grand volume d'eau.

Emincer l'oignon.

Quand l'eau bout, ajouter les lentilles et l'oignon.

Faire cuire 25 mn.

Egoutter.

Dans un saladier mélanger l'huile et le vinaigre.

Ajouter la ciboulette ciselée et poivrer.

Dans une poêle faire cuire les dés de bacon sans matière grasse.

Ajouter les lentilles et le bacon dans le saladier et bien mélanger le tout.

Servir sans attendre.

Bon appétit !

Ici je n'ai pas pesé la totalité car les lentilles coûtent 0 SP et le bacon très peu de points.

Je me suis servie en fonction de ma faim sans abuser.

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- Merci à vous et à très vite!

salade de lentilles au bacon

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commentaires

patricia cuisine 11/07/2019 12:27

j'adore bisous

lesdelicesdethithoad 19/07/2019 22:16

merci et bisous

Michèle 07/07/2019 10:09

J'aime beaucoup les lentilles, ta salade me plait! Bon dimanche!
*

guy59600 06/07/2019 15:22

une superbe salade
très bon après-midi

La cuisine de Boomy 06/07/2019 12:47

J'aime bcp la salade de lentilles. Elle doit être délicieuse.

delphine 06/07/2019 08:27

Oh extra, j'adore le lentilles, on les mange souvent en plat chaud, mais en salade c'est super sympa aussi
Bises

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  • : bonjour! Entrez dans mon univers culinaire!!vous trouverez sur mon blog des recettes simples et rapides, afin que vous puissiez les refaire chez vous! mes ingrédients se trouvent facilement alors pas d'excuse pour ne pas vous mettre derrière les fourneaux! Je cuisine plus léger, et je calcule les points afin de pouvoir aider ceux qui suivent weight watchers; les recettes sont pour tout le monde rééquilibrage ou pas ! sur ma page facebook je partage également des idées de menu et les recettes des copinautes qui me plaisent !
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