24 juillet 2019 3 24 /07 /juillet /2019 06:00

Bonjour à tous !

Une petite entrée bien facile à faire, moi qui aime la feta, là je me suis fait plaisir.

Pour ceux qui suivent weight watchers, j'ai calculé les points.

WEIGHT WATCHERS 

21 SP pour 4 personnes 

5 SP par personne

Salade croquante de courgettes et feta

POUR 4 PERSONNES 

2 courgettes

150g de feta (égouttée)

2 cas de vinaigre de xérès

1 cas d'huile d'olive

sel et poivre

Ôter les extrémités des courgettes et réaliser des tagliatelles à l'aide d'un économe ou d'une mandoline.

Plonger les tagliatelles 2mn dans un grand volume d'eau bouillante salée.

Les passer sous l'eau froide pour les rafraîchir et les égoutter.

Les mélanger avec le vinaigre et l'huile, assaisonner.

Déposer les tagliatelles dans des petites assiettes et déposer dessus la feta.

Servir tiède.

Bon appétit !

 

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- Merci à vous et à très vite!

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commentaires

patricia cuisine 24/07/2019 17:43

extra !!! merci bisous

lesdelicesdethithoad 25/07/2019 18:58

merci Patricia et bonne soirée

La cuisine de poupoule 24/07/2019 14:18

Une très belle salade
Bonne journée bisous

lesdelicesdethithoad 25/07/2019 18:59

merci bises

Emmanuelle 24/07/2019 11:07

C'est une façon sympa de salade, bonne journée

lesdelicesdethithoad 25/07/2019 18:59

tout à fait, bisous

Michèle 24/07/2019 09:23

Un régal tout en simplicité! Bisous

lesdelicesdethithoad 24/07/2019 10:34

merci Michèle et bonne journée

delphine 24/07/2019 08:22

Moi aussi j'adore la feta, ta salade me plait beaucoup
Bises

lesdelicesdethithoad 24/07/2019 10:35

merci Delphine et bonne journée

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  • : bonjour! Entrez dans mon univers culinaire!!vous trouverez sur mon blog des recettes simples et rapides, afin que vous puissiez les refaire chez vous! mes ingrédients se trouvent facilement alors pas d'excuse pour ne pas vous mettre derrière les fourneaux! Je cuisine plus léger, et je calcule les points afin de pouvoir aider ceux qui suivent weight watchers; les recettes sont pour tout le monde rééquilibrage ou pas ! sur ma page facebook je partage également des idées de menu et les recettes des copinautes qui me plaisent !
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