Mug cake aux myrtilles

21 juillet 2019 7 21 /07 /juillet /2019 06:00

bonjour à tous et bon dimanche.

Ce petit, (je dis bien petit), dessert est idéal pour réaliser un café gourmand.

La quantité pour 4 personnes, correspond à une petite tasse à café.

Il est très léger, et pour ma part, si je devais réaliser un café gourmand, je l'accompagnerai d'un sorbet, et d'une tartelette aux pommes.

Pour ceux qui suivent weight watchers, j'ai calculé les points .

WEIGHT WATCHERS

12 SP pour 4 personnes

3 SP par personne

POUR 4 PERSONNES

1 oeuf

1 cas de sucre glace

120g de ricotta

1 sachet de sucre vanillé

4 cac bombées de myrtilles

Dans un bol, mélanger au fouet l'oeuf et le sucre glace.

Ajouter la ricotta et le sucre vanillé.

Bien mélanger.

Déposer dans chaque tasse une cac de préparation.

Ajouter des myrtillles.

Terminer par la préparation et déposer sur le dessus des myrtilles.

Faire cuire au micro-ondes à 600W durant 6 mn.

Laisser reposer 5mn.

se déguste, chaud ou froid à température ambiante.

Bon appétit !

ricotta, sucre, myrtilles mug cake, weight watchers, dessert

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- Merci à vous et à très vite!

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Published by lesdelicesdethithoad - dans crèmes - mousses - fruits weight watchers sucré
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commentaires

Lili

27/07/2019 21:00

Bonjour, cette recette rapide me plait beaucoup mais nous n'aimons pas les myrtilles, par quoi les remplacer? Merci à vous et bonne soirée!

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lesdelicesdethithoad

29/07/2019 09:37

bonjour Lili, par des framboises, des groseilles, des mûres, bonne journée

Axelle

27/07/2019 10:27

Bonjour, est-ce que je peux faire avec des myrtilles congelées,sans les faire décongeler(çà rendrait peut-être moins de jus?) Je vous remercie

Répondre

lesdelicesdethithoad

27/07/2019 10:39

bonjour Axelle, je vous conseille de les faire décongeler avant car justement comme elles sont congelées, elles sont remplies d'eau et donc la préparation risque de se "décomposer " à la cuisson bonne journée

Malice

27/07/2019 10:25

Bonjour, par quoi remplacer la ricotta? Du fromage blanc 0% peut-être(je suis au régime mais j'aimerais tout de même manger un peu de votre bon dessert ;-) Merci

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lesdelicesdethithoad

27/07/2019 10:41

Bonjour Malice, effectivement vous pouvez remplacer la ricotta par du fromage blanc et pourquoi pas par du skyr qui est également idéal pour ce genre de préparation ; https://www.femmeactuelle.fr/minceur/astuces-minceur/le-skyr-le-nouveau-yaourt-coupe-faim-venu-dislande-2077207 (ua cas où vous ne connaissiez pas) bonne journée

Soline

26/07/2019 23:22

Bonsoir, le retour est rapide ;-) Une excellente recette, succès à la maison et cuisson dans une tasse, c'est original! Rapide à faire, tout ce que j'aime! Merci à vous! Bon week-end!

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lesdelicesdethithoad

27/07/2019 09:46

bonjour Soline, contente que ça vous ai plu!! passez un bon we

Soline

24/07/2019 22:44

Bonsoir et je vous remercie de m'avoir répondu si rapidement avec détails, j'ai tout compris ;-) me reste plus qu'à me mettre en cuisine!

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lesdelicesdethithoad

25/07/2019 18:58

super!! j'attends votre retour !bonne soirée

Soline

23/07/2019 23:06

Bonsoir, et très alléchante recette mais, 1 cc de préparation, je trouve que c'est peu, non? Et les dimensions de vos jolies petites tasses? Merci et bonne soirée!

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lesdelicesdethithoad

24/07/2019 10:34

Bonjour Soline, la cac de préparation c'est juste pour le fond ensuite on termine par le reste de la préparation. Il faut des petits contenants type tasse à café de 100ml bonne journée

guy59600

21/07/2019 22:38

un joli mug et excellent fruit une bonne soirée

Répondre

lesdelicesdethithoad

23/07/2019 14:45

un fruit que je ne cuisinais pas encore! bises

Emmanuelle

21/07/2019 20:23

Ça donne envie d'en goûter un !! Bonne soirée, bises

Répondre

lesdelicesdethithoad