21 juillet 2019 7 21 /07 /juillet /2019 06:00

bonjour à tous et bon dimanche.

Ce petit, (je dis bien petit), dessert est idéal pour réaliser un café gourmand.

La quantité pour 4 personnes, correspond à une petite tasse à café.

Il est très léger, et pour ma part, si je devais réaliser un café gourmand, je l'accompagnerai d'un sorbet, et d'une tartelette aux pommes.

Pour ceux qui suivent weight watchers, j'ai calculé les points .

WEIGHT WATCHERS

12 SP pour 4 personnes

3 SP par personne

Mug cake aux myrtilles

POUR 4 PERSONNES

1 oeuf

1 cas de sucre glace

120g de ricotta

1 sachet de sucre vanillé

4 cac bombées de myrtilles

Dans un bol, mélanger au fouet l'oeuf et le sucre glace.

Ajouter la ricotta et le sucre vanillé.

Bien mélanger.

Déposer dans chaque tasse une cac de préparation.

Ajouter des myrtillles.

Terminer par la préparation et déposer sur le dessus des myrtilles.

Faire cuire au micro-ondes à 600W durant 6 mn.

Laisser reposer 5mn.

se déguste, chaud ou froid à température ambiante.

Bon appétit !

 

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- Merci à vous et à très vite!

Mug cake aux myrtilles
Mug cake aux myrtilles

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commentaires

Lili 27/07/2019 21:00

Bonjour, cette recette rapide me plait beaucoup mais nous n'aimons pas les myrtilles, par quoi les remplacer? Merci à vous et bonne soirée!

lesdelicesdethithoad 29/07/2019 09:37

bonjour Lili, par des framboises, des groseilles, des mûres,
bonne journée

Axelle 27/07/2019 10:27

Bonjour, est-ce que je peux faire avec des myrtilles congelées,sans les faire décongeler(çà rendrait peut-être moins de jus?) Je vous remercie

lesdelicesdethithoad 27/07/2019 10:39

bonjour Axelle, je vous conseille de les faire décongeler avant car justement comme elles sont congelées, elles sont remplies d'eau et donc la préparation risque de se "décomposer " à la cuisson
bonne journée

Malice 27/07/2019 10:25

Bonjour, par quoi remplacer la ricotta? Du fromage blanc 0% peut-être(je suis au régime mais j'aimerais tout de même manger un peu de votre bon dessert ;-) Merci

lesdelicesdethithoad 27/07/2019 10:41

Bonjour Malice, effectivement vous pouvez remplacer la ricotta par du fromage blanc et pourquoi pas par du skyr qui est également idéal pour ce genre de préparation ;
https://www.femmeactuelle.fr/minceur/astuces-minceur/le-skyr-le-nouveau-yaourt-coupe-faim-venu-dislande-2077207 (ua cas où vous ne connaissiez pas)
bonne journée

Soline 26/07/2019 23:22

Bonsoir, le retour est rapide ;-) Une excellente recette, succès à la maison et cuisson dans une tasse, c'est original! Rapide à faire, tout ce que j'aime! Merci à vous! Bon week-end!

lesdelicesdethithoad 27/07/2019 09:46

bonjour Soline, contente que ça vous ai plu!! passez un bon we

Soline 24/07/2019 22:44

Bonsoir et je vous remercie de m'avoir répondu si rapidement avec détails, j'ai tout compris ;-) me reste plus qu'à me mettre en cuisine!

lesdelicesdethithoad 25/07/2019 18:58

super!! j'attends votre retour !bonne soirée

Soline 23/07/2019 23:06

Bonsoir, et très alléchante recette mais, 1 cc de préparation, je trouve que c'est peu, non? Et les dimensions de vos jolies petites tasses? Merci et bonne soirée!

lesdelicesdethithoad 24/07/2019 10:34

Bonjour Soline, la cac de préparation c'est juste pour le fond ensuite on termine par le reste de la préparation.
Il faut des petits contenants type tasse à café de 100ml
bonne journée

guy59600 21/07/2019 22:38

un joli mug et excellent fruit
une bonne soirée

lesdelicesdethithoad 23/07/2019 14:45

un fruit que je ne cuisinais pas encore!
bises

Emmanuelle 21/07/2019 20:23

Ça donne envie d'en goûter un !! Bonne soirée, bises

lesdelicesdethithoad 23/07/2019 14:45

merci, belle fin de journée

La cuisine de poupoule 21/07/2019 12:27

Humm comme ça à l'air bon
Bonne journée bisous

lesdelicesdethithoad 23/07/2019 14:46

merci Christelle! bises

lesdelicesdethithoad 23/07/2019 14:41

merci, bel après-mdi bises

corinnette 21/07/2019 11:56

avec un thé ça marche aussi ?!
bon dimanche

lesdelicesdethithoad 21/07/2019 11:57

corinnette oui bien sûr!!!!!!!!!
bon dimanche
bises

latabledeclara 21/07/2019 09:53

J'adore les myrtilles
Bon dimanche
Bises

lesdelicesdethithoad 21/07/2019 10:27

merci et bon dimanche à toi aussi
bises

delphine 21/07/2019 09:52

Une belle idée, j'aime beaucoup ces petites baies
Bises

lesdelicesdethithoad 21/07/2019 10:28

merci Delphine et bon dimanche

vanni 21/07/2019 07:18

Une délicieuse façon de déguster des myrtilles
Bon dimanche

lesdelicesdethithoad 21/07/2019 10:28

merci et passes un bon dimanche

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  • : bonjour! Entrez dans mon univers culinaire!!vous trouverez sur mon blog des recettes simples et rapides, afin que vous puissiez les refaire chez vous! mes ingrédients se trouvent facilement alors pas d'excuse pour ne pas vous mettre derrière les fourneaux! Je cuisine plus léger, et je calcule les points afin de pouvoir aider ceux qui suivent weight watchers; les recettes sont pour tout le monde rééquilibrage ou pas ! sur ma page facebook je partage également des idées de menu et les recettes des copinautes qui me plaisent !
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