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2 mars 2017 4 02 /03 /mars /2017 07:00

Bonjour à tous!

Voici une manière très agréable de manger les patates douces.

Ce plat est idéal pour un repas réalisé le soir, accompagné d'une salade d'un fruit et le tour est joué!

J"ai pris l'idée chez VITE FAIT BIEN CUISINE.

QUICHE SANS PÂTE AUX PATATES DOUCES ET FETA

POUR 6 PERSONNES

400g de patates douces

200g de feta nature

20cl de crème allégée

4 oeufs

sel et poivre

1 cac de curcuma

du piment d'Espelette

une poignée de gruyère râpé (j'ai oublié de le mettre)

Préchauffer le four th 180°.

Eplucher et couper les patates douces en dés.

Faire cuire les cubes de patates douces à la vapeur durant 10 mn.

Les placer dans le fond du moule ( MOULE CARRE CANNELE DEMARLE).

Dans un saladier, battre les oeufs.

Ajouter la crème, le sel, poivre, curcuma et piment.

Emietter grossièrement la feta sur les patates douces.

Verser la préparation et mettre au four th 180° durant 25 mn environ.

Attendre quelques minutes avant de démouler.

Bon appétit!

 

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Et si vous testez une de mes recettes, n'hésitez pas à me contacter via "le contact" sous ma photo , je me ferai un plaisir de vous mettre à l'honneur!!

 

- Merci à vous et à très vite!

QUICHE SANS PÂTE AUX PATATES DOUCES ET FETA
QUICHE SANS PÂTE AUX PATATES DOUCES ET FETA
QUICHE SANS PÂTE AUX PATATES DOUCES ET FETA
QUICHE SANS PÂTE AUX PATATES DOUCES ET FETA

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commentaires

Laurence 07/03/2017 09:08

avec une salade ce sera parfait !!
bizzz

lesdelicesdethithoad 10/03/2017 09:54

exactement! bises

Brigitte / Les filles à table 03/03/2017 16:07

J'aime beaucoup la patate douce, une bien jolie recette !! Bises

lesdelicesdethithoad 03/03/2017 16:39

merci et bonne fin de journée

kekeli 03/03/2017 05:58

Très jolie recette !
Je te souhaite une bonne fin de semaine. Bisous

lesdelicesdethithoad 03/03/2017 08:25

merci bon vendredi aussi

samar 03/03/2017 01:53

une quiche sans pate c'est vraiment pratique surtout quan on n'a pas vraiment le temps d'en preparer ! mon mari raffole de papate douce
grosse bise

lesdelicesdethithoad 03/03/2017 08:26

oui rapide que demander de plus!!
bonne journée

Vite fait... Bien cuisiné - Emeline 02/03/2017 22:35

Oh comme je suis ravie de voir que tu as testé cette recette et qu en plus tu l as appréciée! J ai vu ca tres vite ce matin sur mon téléphone et ca m a donné le sourire pour une bonne partie de la journee. Et ton clin d œil me touche beaucoup ! Bisous

lesdelicesdethithoad 03/03/2017 08:26

je suis ravie par cette recette, simple gouteuse et délicieuse!! bonne journée

Val 02/03/2017 20:49

Hummm, ça doit être bon, car j'adore la féta! Bisous

lesdelicesdethithoad 03/03/2017 08:26

oui on s'est régalé!! bonne journée Val

Marion 02/03/2017 18:51

J'ai testé et on s'est régalé !!

lesdelicesdethithoad 03/03/2017 08:27

alors on est deux!! bonne journée MArion

delphine 02/03/2017 17:48

Cela doit être un délice, j'adore les patates douces
Merci pour la recette
Bises et bonne soirée

lesdelicesdethithoad 02/03/2017 18:15

merci et bonne soirée Delphine, bises

aggietlili/Marie 02/03/2017 17:15

Ta recette me donne envie d'y gôuter ! Je ne pense pas à cuisiner la féta, je ne la mange qu'en salade..va falloir remédier à ça car ton plat m'a l'air délicieux !

lesdelicesdethithoad 02/03/2017 17:28

merci beaucoup; effectivement simple et super bon!! alors si tu testes fais moi signe!
bonne soirée

guy59600 02/03/2017 16:36

très jolie quiche avec une bonne salade
excellent après-midi bises

lesdelicesdethithoad 02/03/2017 17:28

merci Guy, je te souhaite une bonne soirée bises

sotis 02/03/2017 14:42

elle m'avais aussi fait de l'oeil cette quiche!!! bisous

lesdelicesdethithoad 03/03/2017 08:26

coucou Barbara, contente de te voir!! bises et bon we

babakitchen 03/03/2017 05:44

ça me tente bien aussi, pas encore testé mais dans mes favoris !! bizzzz bonne semaine

lesdelicesdethithoad 02/03/2017 17:28

tu l'as testée? bonne soirée

Mamancadeborde 02/03/2017 13:49

Cette quiche doit être savoureuse à souhait ! Bises

lesdelicesdethithoad 02/03/2017 17:28

merci et bonne soirée

mamimijane 02/03/2017 11:08

ça doit être excellent ,
bonne journée bizzzz

lesdelicesdethithoad 02/03/2017 17:29

oui je le confirme! bonne soirée

mauricette 02/03/2017 09:55

Une très belle idée cette quiche sans pâte aux patates douces! bon jeudi ..

lesdelicesdethithoad 02/03/2017 17:29

merci et bonne soirée

La gourmandise de Violette 02/03/2017 08:41

hummm , simplement délicieux, voilà un repas qui ma plaît bien, bisous

lesdelicesdethithoad 02/03/2017 17:29

super, merci et bonne soirée

latabledeclara 02/03/2017 08:39

Une autre façon bien sympa de cuisiner la patate douce
Bises

lesdelicesdethithoad 02/03/2017 17:29

et oui! un régal!
bonne soirée

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