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29 avril 2016 5 29 /04 /avril /2016 06:00

Bonjour! voilà que l'autre jour Thomas (oui de temps en temps il est là!!) me demande si il y avait quelque chose à grignoter...........

Ben non mon garçon!!!!!

Je n'achète plus de gâteaux, ou barres de céréales depuis bien longtemps!!

Donc j'ai fouillé dans mes recettes mises de côté dans ma boite mail et j'ai trouvé cette recette chez FISH CUSTARD.

barres de céréales à la banane

1/2 cac d'extrait de vanille

1 cac de levure chimique

65g de sucre brun

1/2 cac de cannelle

30ml de lait demi-écrémé

75g de flocons d'avoine

1 blanc d'oeuf

1 banane écrasée

40g de raisins secs

 

 

Mélanger les ingrédients secs.

Mélanger à part, le lait,le blanc d'oeuf , banane et la vanille.

Les ajouter au précédent mélange.

Rendre l'ensemble homogène.

Verser la préparation dans un plat en verre recouvert de papier cuisson ou alors dans le petit flexipan plat demarle

Mettre au four th 175° durant 25 à 30 mn.

Attendre que ça soit froid pour démouler.

Se conserve dans une boite hérmétique durant 2 à 3 jours.

Bon appétit!

barres de céréales à la banane

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commentaires

Loulou 29/04/2016 21:46

sympa en cas de petite faim !
bizzz

lesdelicesdethithoad 01/05/2016 17:10

oui effectivement

guy59600 29/04/2016 17:41

de jolies barres pleines de vitamines c'est parfait pour le vélo
excellent après-midi

lesdelicesdethithoad 01/05/2016 17:10

tout à fait

Amalia 29/04/2016 16:48

Ca doit être méga bon mais bon je suis pas fort sur la banane

lesdelicesdethithoad 01/05/2016 17:10

méga bon effectivement mais en petite quantité pour moi

sotis 29/04/2016 16:31

très sympa ces barres, je note la recette!!! bisous

lesdelicesdethithoad 01/05/2016 17:11

merci , bises

vanni 29/04/2016 13:07

Elles sont superbes ces barres de céréales.
Bonne journée.

lesdelicesdethithoad 29/04/2016 15:46

merci et bonne fin de journée

mamimijane 29/04/2016 11:29

wouah !!!!une recette bien gourmande,bizzzzzzzzz

lesdelicesdethithoad 29/04/2016 11:50

merci
bizzzzz

Martine 29/04/2016 09:23

Un délice pour faire passer les flocons d'avoine qui restaient dans le placard.

Chrystel 29/04/2016 08:40

Excellente idée Annyvonne. Sain et fait maison, sans additifs... Bises

lesdelicesdethithoad 29/04/2016 11:01

merci chrystel et bonne journée

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