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22 janvier 2015 4 22 /01 /janvier /2015 07:00

Bonjour! voici des nuggets vraiment simple à réaliser et diététique en plus car je ne les ai pas faits cuire dans l'huile mais au four! si je vous dis que j'ai trouvé la recette dans le dernier MARMITON vous ne serez pas étonnés non??!!!

nuggets de poulet

4 escalopes de poulet

4 blancs d'oeufs

sel et poivre

chapelure

Couper les blancs de poulet en morceaux et les mixer avec les blancs d'oeufs.

Assaisonner.

Former des boulettes et les passer dans la chapelure.

Les disposer sur une toile silpat et les faire cuire th 180° durant 30mn.

Servir avec du ketchup et des haricots, et voilà un repas vite fait qui a bien plu à la maison.

Bon appétit!!

nuggets de poulet

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Published by lesdelicesdethithoad - dans viande
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commentaires

nani's kitchen 22/01/2015 18:22

ça c'est trop bon !!!! bisous

Mely 22/01/2015 15:39

Très gourmands ces nuggets, ça me plaît !
Bon après-midi, bises.

sotis 22/01/2015 14:43

trop top tes nuggets!!! bisous

stef 22/01/2015 13:32

humm très bon ces nuggets !!

papillonmyosotis 22/01/2015 13:20

Du fait maison et une cuisson saine, que demander de plus !

Manuella 22/01/2015 10:36

Il y a rien de meilleur que le fait maison, un régal !

lesdelicesdethithoad 22/01/2015 12:45

tout à fait d'accord!!

Amalia 22/01/2015 09:36

Oh la la ils ont l'air méga bons!

lesdelicesdethithoad 22/01/2015 12:44

merci et bonne journée

Juste 22/01/2015 09:02

le repas préféré des enfants
bizzz

lesdelicesdethithoad 22/01/2015 12:44

et pas trop gras en plus!
bonne journée

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  • : bonjour! Entrez dans mon univers culinaire!!vous trouverez sur mon blog des recettes simples et rapides, afin que vous puissiez les refaire chez vous! mes ingrédients se trouvent facilement alors pas d'excuse pour ne pas vous mettre derrière les fourneaux! bonne visite !
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